¿Cuál es la mejor manera de restaurar electrolitos y minerales en nuestro cuerpo humano?

Una mejor manera de reponer las partículas cargadas eléctricamente necesarias para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y ayudar a las funciones musculares y nerviosas necesarias para el rendimiento deportivo:

Método 1

Vaya moderno compre un Paquete de SRO recomendado por la OMS

Método n. ° 2

Ve de la manera india ¡Bebe agua de coco!

Método n. ° 3

Al igual que Toffees, ¡entonces debería comprar tabletas masticables de Glucovita! yum yum Lol

o simplemente compre el paquete Glucovita

Cuando alguna vez perdemos electrolitos (sal y azúcares) debido a la diarrea, la mejor manera es tomar un vaso de agua, agregar 1 cucharada de azúcar y una pizca de sal en el agua, beber esta agua al menos dos veces al día. El otro mejor reemplazo electrolítico sería beber agua tierno de coco y comer frutas diariamente (todas las frutas de temporada).

Tener un poco de SRO (solución de rehidratación oral) con proporción 1: 5 de sal y azúcar