Tuve exactamente el mismo problema y tuve una liposucción. Mi propia nutricionista me dijo que la grasa en esa área estaba muy compactada, y me llevaría años quemarla por completo, así que opté por una cirugía estética.
Sin embargo, hay otras opciones para quemar grasa además de la dieta y el ejercicio. Las inyecciones de fosfatidilcolina también son una forma de “destruir” los depósitos de grasa. Los he probado, y puedo decir que funcionaron, pero el moretón que dejan es muy doloroso, y no sé si son peligrosos. Los probé en una clínica de belleza con condiciones muy higiénicas, pero prefiero entrenar y hacer dieta. Esas inyecciones no son costosas, pero si fuera usted, me informaría más sobre ellas en artículos científicos, porque estas cosas, como otros quemadores de grasa, no están aprobadas por la FDA.
Además, existe este método llamado Cavitación por Ultrasonido, donde usan ondas de ultrasonido para inducir la lipólisis, y a pesar de lo que otros dicen, este método FUNCIONA. También he estado allí, hecho eso, y no es tan caro como la liposucción.
Probé estos métodos después de mi recuperación de lipo para eliminar la grasa restante después de la cirugía, y funcionaron.
Como un cazador de fiestas, las formas más efectivas que habrá serán la dieta y el ejercicio. Personalmente, como principalmente vegetales y proteínas y trato de no comer mucha azúcar y grasa durante el día, pero si realmente deseo comer algo azucarado, pruebo algunas picaduras. Voy a las clases de Body Barre, que es un combo entre yoga, ballet y pilates, ¡y me encanta! Voy allí 2-3 días a la semana, y corro en mi cinta de correr 2 días a la semana 🙂
Si tiene alguna otra pregunta, no dude en enviarme un mensaje.
