Su cuerpo, piel, cabello y uñas son un reflejo del yo interior. Entonces, de hecho, cuando nos han dicho todo, somos lo que comemos. Resulta que esta es una declaración real. Lo que sugeriría primero y más importante, comer sano. Su cuerpo mostrará muchas gracias a medida que envejece. Tienes 25 años y es maravilloso que a tu edad estés pensando en el futuro.
Los alimentos hoy en día no tienen los nutrientes, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, por lo que a veces debemos usar suplementos o vitaminas para asegurarnos de que nuestro cuerpo obtenga todo lo que necesita. Seamos realistas cuando maltratamos el cuerpo, el cuerpo nos lo permite de alguna forma.
Todos los remedios naturales son los mejores porque son asequibles y tienen sentido. Si investigas en los primeros años, las mujeres siempre tenían una piel impecable. Los productos caros hoy en día no tienen nada que ver con eso. Siento que las compañías no entregan pero tienen un precio considerable.
Come sano, bebe siempre mucha agua. Tome vitaminas que promuevan la reparación celular.
AQUÍ SOLO HAY ALGUNAS COSAS QUE ESTAS VITAMINAS PUEDEN HACER POR USTED.
VITAMINA A
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El cuerpo tiene vitamina A almacenada, y puede liberar para restaurar a niveles normales. Los niveles de vitamina A van de acuerdo con el tipo de alimento que consume. Su hígado puede dañarse a causa de una dieta no saludable, los depósitos de grasa desarrollan presión arterial puede elevarse. Otros beneficios de la vitamina A, crecimiento de la piel y reparación de la piel, acné, arrugas, ojos secos y visión, membranas mucosas repelen bacterias, virus, crecimiento óseo, reproducción y salud del sistema inmunológico, la enfermedad inflamatoria del intestino también ayuda a la inflamación en los intestinos.
VITAMINA C
ayuda a construir el colágeno como el componente básico de la piel, el cartílago, los ligamentos, los vasos sanguíneos, y protege contra las sustancias nocivas que contribuyen a la enfermedad. La vitamina C es un antioxidante eficaz que tiene algunos beneficios antiinflamatorios. Tomar suplementos de vitamina C puede reducir significativamente los niveles de PCR (proteína c reactiva) Disminuye el LDL y los triglicéridos.
VITAMINA D
Mantenimiento de la salud general, audición, visión, función y salud pancreática, salud de la piel, salud del corazón, salud de las articulaciones, función muscular, folículos pilosos, salud reproductiva, función y salud respiratoria, control del peso, crecimiento celular, digestión y absorción de nutrientes salud, salud de la presión arterial, función inmune, salud del azúcar en la sangre, fortaleza ósea, estado de ánimo y sentimientos en general, salud neurológica y cognitiva.
VITAMINA E
Otro antioxidante con propiedades antiinflamatorias. Un potente antioxidante, la vitamina E previene múltiples problemas de salud, incluido el daño a las membranas celulares. Vitamina E natural, nombre químico, d-alfa-tocoferol. dl-alfa-tocoferol es sintético y no tan efectivo.
Sugiero tomar un probiótico y vitamina K si estás experimentando círculos oscuros y / o mirada hundida y hueca alrededor de tus ojos. Además de eso aplique máscara de aguacate casera debajo de los ojos. Limpiar la cara, aplicar máscara, dejar secar, lavar y humectar.
Una multivitamina está bien, la razón por la que los tomo por separado, por ejemplo, personalmente no puedo tomar vitamina E a diario, obtengo suficiente vitamina E en mis alimentos. Entonces, si tomo una vitamina múltiple que me da más vitamina de la que necesito, reacciona negativamente en mi piel. Entonces, al tomar vitaminas de forma individual, puedes descubrir lo que se necesita a diario porque tu cuerpo te lo mostrará.
Peróxido de hidrógeno
Bicarbonato de sodio
Aguacates
Gel de aloe vera
Manteca de karité
No todos juntos, pero estas son cosas diferentes que uso y no se necesita nada más.
Peróxido de hidrógeno, mezclo con bicarbonato de sodio como un uso de pasta para lavarme la cara. Deja un hermoso brillo en la piel después del enjuague. Frote suavemente durante unos segundos y luego enjuague. Si se lava la cara antes de irse a la cama y debe hacerlo, después de la limpieza, aplique todo el gel de aloe vera natural y deje secar. Sugiero que lo dejes mientras duermes, porque la piel lo hace desde el primero hasta las horas de sueño.
Si decide no dejarlo durante la noche, humedezca con toda la manteca de karité natural.
Máscara de aguacate, omg impresionante …
Haz las vitaminas y en tan solo dos semanas verás y sentirás la diferencia, si no antes.
BLOGGING BEAUTY porque las cosas pueden ponerse feas es un enlace a mi blog sobre todas las cosas que el aloe vera puede ser útil para >>> http://yswellnessuncensored.com/…
CABELLO
Los suplementos de ajo son excelentes para el cabello.
El cabello es principalmente proteína (queratina) por lo que necesita más proteínas en su dieta o tomar suplementos.
La vitamina C, B3, hierro, zinc, todos estos proporcionan nutrientes y minerales que su cabello necesita.
Ponga unas gotas (1-2) de aceite de menta en su champú para despertar su cabello / cuero cabelludo. No deben diluirse más de 2 gotas.
Si tiene una deficiencia en su vitamina C o (Biotina que es B7 o vitamina H) y (Niacina, que es Vitamina B3) esto puede causar pérdida de cabello. La vitamina D, el zinc y el hierro están relacionados con el crecimiento del cabello
Yo personalmente tomo vitaminas (A, C, D y E) diariamente para toda la salud, incluyendo cabello, uñas y piel.
Omega 3 y 6 ácidos grasos, aminoácidos, vitamina B, vitamina A y vitamina E.
Sugeriría descubrir qué fórmula de vitaminas te ayudará. Su es un suplemento llamado (cabello, piel y uñas) Yo sugeriría esto para usted porque tiene muchas de las vitaminas mencionadas anteriormente. Luego puede agregar una vitamina adicional o un suplemento como omega 3 o zinc. De nuevo, debe averiguar qué fórmula funcionará para usted.
Lo mejor que puedo sugerir es que no dejes que las pequeñas cosas de la vida te estresen. Todo lo que comienza, tiene un final así que las cosas pasarán. El estrés causa tantos problemas de salud para las personas, así que no te preocupes por cosas que no puedes controlar. Solo haga el recorrido y haga lo mejor que pueda. Come sano, bebe mucha agua buena. Vitaminas, suplementos y estar activo.
He adjuntado algunas fotos de algunos productos realmente geniales, todos naturales y muy asequibles. Yo personalmente uso estos productos y son increíbles. Aquí hay un enlace al sitio.
https://refer.luckyvitamin.com/s/6gygo
mi antes y después, no comí sano, y me enfermé, me pasó factura en total. Cualquier persona que le diga que las vitaminas, los suplementos y las formas naturales no funcionan, no los probó ni a los correctos.
Mantenga su glándula pineal clara. Tenemos 8 pasajes sinusales diferentes entre las mejillas, la nariz y la frente que pueden recolectar 1-1.5 litros de moco diariamente. El lavado nasal diario liberará cualquier moco. Hacer esto mantiene despejado su sistema linfático, el cual está conectado a sus glándulas suprarrenales y demás. La imagen debajo de esta es la mejor sal para usar para la limpieza.
Espero que esto haya sido útil
No trabajo ni soy representante de ninguna compañía o productos que haya enumerado. Estas son sugerencias basadas en mis propios usos y experiencias personales con los productos mencionados anteriormente. Las declaraciones no son un consejo médico ni implícito.
