Los dolores de cabeza son causados por un número sorprendentemente pequeño de cosas. Los más comunes son las alergias a los alimentos (provocan migranes), la deshidratación y la tensión muscular. Los dos últimos son los más probables.
Aumente su consumo de agua y visite a un terapeuta de masaje con licencia. Cuénteles sobre los dolores de cabeza, y ellos pueden ser capaces de identificar el origen de la tensión y aliviarla antes de que salga de su oficina.
Si resulta ser un migrañón, verifique si los dolores de cabeza coinciden con consumir cosas como chocolates, vino, café o alcohol. Hay algunos otros desencadenantes de alimentos comunes que no puedo recordar de memoria, pero que puedes encontrar fácilmente por tu cuenta.
