¿Mi dolor de espalda crónico está inflamado si Movalat ayuda a aliviar algo?

Tengo una ruptura de L5-S1 y no podría estar más de acuerdo con el comentario de incompetencia anterior.

Aprende a desensibilizar la columna vertebral. Domine el arte de la mecánica apropiada al sentarse, pararse y doblarse. Tome ejercicios de alto impacto junto con la flexión pesada.

Continúa reconstruyendo tu núcleo y permite que la columna vertebral se cure. Nunca abordé mi inflamación y solo ejercité, estiré y construí mi núcleo. El dolor de espalda todavía estaba allí simplemente porque no seguí los pasos correctos.

Hola, mi nombre es Sohan y me curé de mi dolor de espalda hace 7 años. Estaba en el gimnasio y estaba haciendo un ejercicio de hombro cuando comenzó mi terrible dolor en la parte superior de la espalda y, como todos los que sufrían dolor de espalda, probé todo tipo de tratamiento disponible por ahí con malos resultados.

Cada vez que uso para preguntarle a mi médico cuándo voy a estar bien, él me contestaba muy pronto y estoy mirando mis informes después de llegar a casa, mostrando que tengo una brecha en el disco y la búsqueda en Internet aclara una cosa que mi dolor de espalda puede no estar curado Puedo tratarlo y controlar el dolor por el resto de mi vida.

Con solo 18 años, de alguna manera no podía aceptar y me dolía emocionalmente no poder hacer las cosas más simples como llevar una bolsa.

Un día sin mucho dolor, comencé a investigar sobre el tema y encontré un libro: “Curar el dolor de espalda del Dr. John Sarno”. Siendo completamente escéptico al respecto pensando cómo un libro podría ayudarme con este terrible dolor donde tantos doctores fallaron. No teniendo nada que perder, pensé que debería intentarlo.

Poco sabía que había tomado una de las mejores decisiones de mi vida al ordenar un libro. Suena loco, ¿verdad?

El subtítulo del libro es: “Sin medicina, cirugía o ejercicio, el dolor de espalda puede sanar para siempre”.

Entonces, ¿qué se necesita para sanar?

¿Cuál fue la solución mencionada en el libro?

¿Es posible curar el dolor de espalda sin ninguna de las tres cosas mencionadas en el subtítulo?

La respuesta es sí.

El libro discute cómo hasta ahora, hemos tenido suposiciones erróneas sobre qué causa el dolor de espalda y cómo esa es la razón por la cual nuestro dolor nunca se detiene. En el dolor de espalda, como en cualquier otro problema de salud, todo sobre el diagnóstico correcto. El problema es que todos piensan que ya tienen el diagnóstico correcto y ese es el error fundamental.

Entonces, ¿cuál es la causa raíz de nuestro dolor de espalda?

Antes de eso, déjame preguntarte 1 cosa:

Imagine que está caminando al borde de la carretera pensando en algo y, de repente, un vehículo se acerca a usted y no lo esperaba, ¿cómo reacciona?

Empiezas a sentir el miedo en tu mente, el ritmo cardíaco aumenta, algunos de ustedes incluso pueden comenzar a sudar.

Mi pregunta para usted es: ¿Por qué late el latido de su corazón y por qué suda cuando surge el miedo en su mente? ¿Por qué estás viendo cambios en el cuerpo cuando algo está sucediendo en la mente?

Es porque tu mente y tu cuerpo están conectados entre sí. No pueden separarse. Entonces, ¿alguna vez hemos pensado en una posibilidad de que incluso nuestro dolor pueda estar conectado de alguna manera a nuestras mentes?

Bueno, de eso se trata el libro y en los próximos días también compartiré contenido relacionado con esto a través de Quora, mis blogs, mi página de Facebook y un canal de youtube.

Gracias,

Sohan Wagwani