La retención de líquidos es la causa más probable del rápido aumento de peso, como durante la noche. La retención de líquidos es común después de la ingesta de alto contenido de sal. Por ejemplo, la mañana después de comer chips de tortilla o nachos con queso (alimentos muy salados) no puedo quitar los anillos de mis dedos y mis dedos parecen pequeños enlaces de salchichas. Esto se debe a la retención de líquidos. Dado que la grasa corporal tarda más tiempo en acumularse y causar aumento de peso, esta no es la razón por la cual sus pantalones se sienten apretados al día siguiente. Los cambios hormonales son otra posible causa de aumento de peso y una sensación de hinchazón. Algunas mujeres pueden ganar hasta 10 lb antes o durante su ciclo menstrual, la mayor parte de esto también se debe a la retención de líquidos causada por las fluctuaciones hormonales y debe desaparecer después de la menstruación. Las alergias a los alimentos son otra razón posible para el aumento de peso durante la noche, la intolerancia a la lactosa y la enfermedad celíaca son dos alergias alimentarias comunes que pueden provocar una sensación de pesadez en la parte media del cuerpo. Las alergias a los alimentos causan hinchazón abdominal y gases debido a que su cuerpo no tiene las enzimas para descomponer ciertos elementos de estos alimentos, y la hinchazón abdominal será el resultado desafortunado.
Si la hinchazón y el aumento de peso se acompañan de dolor o presión en la parte inferior del abdomen, esto podría ser una infección del tracto urinario que requiere antibióticos. Si el aumento de peso se acompaña de dificultad para respirar, náuseas o vómitos, esto podría indicar sobrecarga de líquidos causada por una afección cardíaca. Busque atención médica si estos síntomas surgen junto con la distensión abdominal.
Las fluctuaciones de peso suelen ser normales y no indican mala salud o enfermedad. Siempre que siga las recomendaciones para su revisión anual con su médico, deberían realizar análisis de sangre para asegurarse de que su función cardíaca y renal sea normal. Un alergólogo puede evaluar las intolerancias alimentarias y descartar estas condiciones como causas de hinchazón.
