¿Por qué siento que mi mente y mi cuerpo estaban separados?

De hecho, puede ir a ver a un médico si está preocupado, pero tenga en cuenta que lo que usted describe parece abstracto y podría llevar a un diagnóstico no diagnóstico o peor, podría ser diagnosticado erróneamente por depresión u otro tipo de afección. Porque los médicos, especialmente en EE. UU., Tienden a intentar colocarlo en cajas incluso cuando no está muy claro.

¿Sientes que estás en un sueño? ¿Como si fuera una máquina a veces? ¿Su entorno se siente irreal aunque sepa que es real? ¿Fue ese estado provocado por un solo evento como un accidente o abuso de drogas?

Si puede relacionarse con esas preguntas, es posible que sufra de despersonalización y / o desrealización (a menudo denominado DPD / DR). Lo que describes tiene que ver con la disociación, que es un mecanismo de defensa que mantuviste desde la infancia y que no siempre es tan malo.

En cualquier caso, trate de mantenerse alejado de medicamentos (y drogas en general) tanto como pueda y descubra qué está sucediendo primero.

Espero que esto ayude, no dude en desarrollar sus síntomas para que podamos entender mejor 😉

Acabo de leer las otras respuestas y estoy de acuerdo en un punto:

Si padece ansiedad extrema, delirios o trastorno de estrés postraumático, vaya a ver a un médico.

Si esto es así, siga los consejos de profesionales, no alguien que publique su opinión sobre Quora.

De lo contrario, me gustaría ofrecerle otra perspectiva … ¿Qué pasa si no está enfermo? ¿Qué pasa si lo que está sucediendo es perfectamente natural?

Todos corren rápidamente a un médico, toman una pastilla, se embriagan y anestesian esos sentimientos que pueden ser simplemente una experiencia espiritual para la mayoría de edad.

En mi opinión, estamos conectados para buscar lo que es más expansivo que nuestro pequeño yo , llámalo como quieras … espíritu, Tao, Chi, fuente, ciencia … lo que sea.

Y si disfrutamos de la sensación o no es discutible. Su ansiedad puede ser su miedo a enfrentar el hecho de que no sabe nada con certeza. Esa es una sensación perfectamente natural.

Puedes estar empezando a reconocer que verdaderamente eres un ser espiritual que tiene una experiencia humana … y es desorientador.

Muchas veces durante mi día me recuerda que soy el observador, así como lo observado. Me doy cuenta de que soy algo “diferente” a este vehículo en el que me muevo y tengo mi ser … La trato bien a “ella”, pero algún día dejaré a Paula justo donde murió, ¿verdad?

Donde me encuentro desde ese punto es solo especulación. Puede que no haya más yo. Es una frontera desconocida. Pero una cosa es cierta, es lo que es.

Santa mierda, me alegro por eso! Significa que este pequeño organismo mamífero, ensimismado y envejecido no es todo lo que hay en la vida. Hay algo más: considere lo que la mecánica cuántica ha descubierto sobre la base de la vida como solo un ejemplo.

Puedo ver por qué las personas que creen que esto es todo lo que hay realmente están desesperadas.

Sugeriría que considere esto como una oportunidad para explorar su yo interior, para comenzar a encontrar recursos que resuenen en usted y le ofrezcan nuevas perspectivas de la vida.

No te conformes con solo uno … mira todos los que puedas.

Es el camino de los espiritualmente valientes. Hacer lo contrario es hundirse en el fango.

Esa sensación surrealista viene con trastorno de estrés postraumático y trauma también. No sé nada sobre la propiocepción, pero no asumiría automáticamente una causa física. Estar separado de su cuerpo es un tipo de disforia o sensación somática. Podría ser causado por una serie de cosas diferentes, incluyendo shock, depresión y trauma. Prueba la meditación y la respiración de hatha yoga. O hable con un terapeuta o psiquiatra sobre lo que está sucediendo. Sobre todo, cuídate y cuida bien de ti mismo.

Si estás en los Estados Unidos, diría que tus sentimientos son comprensibles dado el horror.

Es un normal El cuerpo humano (cerebro) y la mente funcionan por separado para equilibrar los pensamientos sobre la realidad lógica y la imaginación de la fantasía.

Nuestro cerebro trabaja con cosas lógicas y científicas, con mentes opuestas, trabaja para la imaginación y las ideas creativas.

Por eso, siempre tenemos dos opciones para cada mejor, complicado, acción y reacción.

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la mente es el reflejo de tu mundo externo, tu cerebro es la bio-transformada y reflector de reflexiones internas y mundos externos; no solo está influenciado sino que imita el mundo interno y externo y los ha cambiado a tu favor, en realidad es tu voluntad que sabes inconscientemente que eres la semilla de tu ser grande, entonces sientes esa dualidad de tu personalidad.

Probablemente estés bien, no dejes que estas otras respuestas te asusten.,., .la mente está separada del cuerpo y vivimos en un universo desconocido., Es muy probable que tengas una experiencia de despertar espiritual., Disfrútala y explora de forma segura., respire, exhale y permanezca conectado a la tierra. Si llega a ser intenso.,

Creo que le puede gustar este libro: “Sentido corporal: la ciencia y la práctica de autoconsciencia incorporada (Serie Norton sobre neurobiología interpersonal)” por Alan Fogel.

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