Si tus horas de comer son más o menos las mismas cada día, quizás por qué. Espero que estén listos cuando esto ocurra y no en la cama. Esto es solo una suposición, la última comida del día la mayor parte del tiempo es grande. Te acuestas con el estómago lleno. Mientras duerme, el estómago descompone la comida mientras duerme. Lo más probable es que te estés acostando cuando duermes. No hay sensación de que tengas que ir. Cuando te levantas estás de pie y la sensación te golpea justo después de eso. Todo se movió al punto más bajo y quiere salir. Esto me pasa después del desayuno. Esto es solo una suposición de que no tengo ninguna prueba.
¿Por qué hago caca aproximadamente a la misma hora todos los días?
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Por experiencia, si come una dieta bastante consistente, obtendrá resultados consistentes en la regularidad. Beba muchos líquidos y coma mucha fibra para su peso corporal. (Hay calculadoras en línea que puede usar para calcular la cantidad de fibra que debe aspirar).
Solo que va todos los días es una buena señal de que sus intestinos están funcionando bien. Toda mi vida hasta mis 30 años me iba una vez / dos veces a la semana y pensé que esto era normal, nadie me preguntó o me dijo que de otra manera crecería. Las cosas empeoraron después de eso y parecía que no podía hacer mucho para cambiarlo y luego renuncié al gluten y por primera vez en mi vida voy todos los días de manera consistente.
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