También tengo la piel seca y es el mismo tipo de problema que tienen las personas con piel grasa.
La dieta es lo primero que debes vigilar. Come muchas frutas y verduras. Además, muchas nueces (nueces, almendras, pacanas, castañas de cajú con moderación) y semillas (calabaza, alfalfa, girasol, chía, linaza). La linaza es muy fácil y barata disponible. Entonces, puedes comprar eso en forma de polvo o aceite. Tienen grasas SALUDABLES
Como va a tener grasas saludables y sustancias aceitosas, abandone las grasas no saludables. De lo contrario, tendrá un mal perfil de lípidos y diabetes. Además, no coma demasiado de comida chatarra y preembalada. No es bueno para la piel.
Beba mucha agua y jugo de vegetales . No beba alcohol y cafeína.
Los hábitos de baño también son importantes. Use una barra limpiadora suave para bañarse. Y un lavado de cara sin jabón. Uso el té blanco de Aroma Magic y el lavado de cara de manzanilla. Y para bañarme, uso Medimix glicerina (verde). Pero puedes usar lo que te convenga. asegúrese de que dice ‘sin jabón’ y no tiene SLS / SLES / ALS en sus ingredientes. Básicamente, estas cosas no generan mucha espuma. Entonces, no trates de hacer una espuma. El agente espumante es lo que contribuye a secar la piel.
También puedes usar cremas para ducha en lugar de barras. Se están secando menos, pero asegúrese de que sean de textura blanca y cremosa y geles no transparentes.
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Además, no es necesario aplicar jabón en todo el cuerpo todos los días. Solo use jabón en las axilas y el área de la ingle. El resto del cuerpo se puede omitir. Solo usa agua allí. No necesita frotar jabón en los brazos y las piernas si no se ensucia demasiado durante el día.
Aplique la crema hidratante en la cara dos veces al día, por la mañana y la hora de acostarse. Hidrata tu cuerpo una vez después del baño. Pat su cuerpo seco con una toalla. Todavía habrá humedad y rápidamente frotar un poco de aceite de oliva por todas partes. Esto mantiene la piel flexible e hidratada.
Para el cabello, también use un champú suave. Aplique el aceite para el cabello que desee. Pero, personalmente, para mí, una mezcla de partes iguales de cuajada entera y miel dos horas antes de un lavado me pregunta si quiero mantener mi cuero cabelludo hidratado. La cuajada también es buena para los problemas de caspa. El petróleo no funcionó tan bien. Se necesita un gran esfuerzo para eliminarlo. Con cuajada y miel, es solo un lavado. Pruébalo por un mes.
