No si puedes evitarlo.
Esa es una receta para lo que se conoce como impactación fecal, donde las heces se acumulan en una masa en el colon y se secan, finalmente se vuelven difíciles de eliminar y crean dolor agudo.
Eso no suena ni remotamente agradable.
No lo sostengas Si necesita reorganizar las circunstancias en su vida de manera que pueda usar un baño más fácilmente, hágalo; su salud está en juego. También beba mucha agua y consuma suficiente fibra para asegurarse de que este tipo de problemas no sean probables.
