Mi memoria ha ido disminuyendo, ¿debería ver a un especialista?

Mi memoria comenzó a mejorar una vez que cambié mi dieta. Para mí, mientras más carbohidratos comía, más tiempo permanecía con hambre. Cambiar mi dieta redujo mis antojos de azúcar, comida chatarra y meriendas nocturnas. Como alguien que ha luchado con mi peso toda mi vida (49 años), he intentado todas las formas diferentes de perder peso. El enfoque que finalmente funcionó para mí es la dieta Keto, que se basa en comer alimentos reales, no alimentos procesados. Investigue la dieta de Keto. Bajo en carbohidratos / alto contenido de grasa (LCHF), donde los estudios se remontan a la década de 1920 en torno a su eficacia positiva en una serie de problemas de salud.

Es un cambio de estilo de vida que transformará la forma en que uno se siente, por no hablar de llevarlo a un peso saludable con el tiempo, sin tener hambre si se sigue correctamente. Google “US obesity map 1985 CDC” luego haga clic en las imágenes. Haga clic en el mapa blanco y azul y le mostrará cómo las tasas de obesidad en EE. UU. Aumentaron dramáticamente después de que el gobierno federal en abril de 1985 cambiara sus recomendaciones dietéticas para incluir mucho más carbohidratos y menos grasa saludable en las pautas dietéticas estadounidenses. Las tasas de obesidad comenzaron a subir rápidamente después de esto, lo que los mapas revelarán alarmantemente. Los estadounidenses solían comer mucha menos cantidad de carbohidratos y más grasas saludables (y la población no sufría los niveles desenfrenados de obesidad que continúan aumentando hoy en día).

Me funciona y he sido adicto a los carbohidratos durante toda mi vida. Desde que comencé este cambio de estilo de vida, ya no ansío el azúcar ni los carbohidratos. Mi memoria está mejorando y mi mente más aguda. Ya no sufro mínimos de energía durante el día. Estoy satisfecho con mis comidas, lo que me lleva a comer 1500-1800 calorías por día, lo que resulta en pérdida de peso. Verifique los resultados a largo plazo y reales de personas reales que abrazan LCHF Keto en sus videos de YouTube también. Esta no es una dieta de moda. Es la forma en que las generaciones solían comer antes de adoptar las dietas altas en carbohidratos. Los mapas de obesidad de EE. UU. Desde 1985 hasta hoy son muy reveladores de los efectos nocivos de la dieta alta en carbohidratos.

Investigue seriamente sobre este enfoque para ver si es adecuado para usted (mire la investigación pro y contra y tome la determinación por usted mismo). Aunque este enfoque de estilo de vida no es la única manera de volverse saludable, si, como yo, ha intentado y fracasado con muchos otros enfoques, investigue Keto LCHF para ver si tal vez este enfoque podría ser una opción para que usted considere.

Asumiendo que por referencia a la escuela eres menor de 50 años, entonces SÍ, definitivamente recomendaría ver a alguien incluso si tienes razones obvias para esto, como lesiones en la cabeza (relacionadas con deportes) o medicamentos recetados o recreativos (especialmente marihuana).

Podría ser una causa ambiental, particularmente si está asociada con otros síntomas como dolores de cabeza, fatiga.

Una causa inmediata que he visto son los efectos del moho negro dentro de una casa, pero esa es solo una de las posibilidades de “trillón”, otra es solo el estrés.

Lo mejor es comenzar con su documento habitual, pero definitivamente se debe mover hacia una evaluación con un neurólogo o neuropsicólogo.

Hay varias pruebas que se pueden realizar para establecer una línea base si se requiere más tiempo más allá de una sola evaluación.

No hay ningún problema en que se revise, pero puede haber en despedirlo.

Si tiene pérdida de memoria, ¿cómo recuerda que ‘todo comenzó a finales de octubre de 2016’. Sólo bromeo.

Tu edad no está clara, aunque cuando dices “Mi madre piensa que no es grave …”, pareces un adolescente.

La pérdida de memoria se ve en la demencia. La demencia es bastante inusual en su grupo de edad si es un adolescente. Además, es bastante inusual que un paciente entre en el consultorio de un médico o en Quora y diga ‘Doctor, tengo demencia’. El paciente generalmente es llevado al consultorio del médico por parientes cercanos que han observado disminución de la capacidad cognitiva.

Cuando dice que está afectando su trabajo escolar, ¿ha bajado sus calificaciones? ¿Tu maestra ha notado algo? Pídale a su madre que hable con su maestro. Pídale a su madre que hable con su mejor amigo.

Si tiene muchas dudas visite a un neurólogo o un buen médico de medicina interna para ver si tiene demencia.

Tu madre probablemente tenga razón (siempre escucha a tu madre).

Tal vez su cerebro está experimentando algún proceso neurodegenerativo (TBI, toxinas, una infección, demencia temprana), pero las probabilidades (suponiendo que no haya habido algún cambio concomitante en el ambiente, medicamentos o situaciones de la vida) de que sus “síntomas” son más una resultado de una supervisión demasiado estrecha que el deterioro cognitivo real. La escritura y el trabajo escolar pueden (deberían) ser difíciles. Tal vez sus cursos no fueron lo suficientemente desafiantes antes de este semestre.

Sin duda, puede ver a su médico para estudios de laboratorio y estudios de neuroimágenes: tal vez incluso obtener pruebas neuropsicológicas (IQ) para documentar los cambios con el tiempo. Sin embargo, las probabilidades son que el problema principal es la ansiedad, no la enfermedad neurológica o psiquiátrica

Nuestros cerebros se encogen y muchas capacidades cognitivas disminuyen después de los 30 años (no muy diferentes del resto de nuestros cuerpos), pero no hay nada que nadie pueda hacer para evitarlo. Al mismo tiempo, la llamada inteligencia cristalizada (sabiduría) aumenta con el tiempo. Como me digo a mí mismo todos los días, ‘recuérdame no envejecer’.

La fatiga y solo esas malditas hormonas pueden afectar la memoria, pero buscaría una consulta solo para tranquilizar tu mente. Puede mejorar la memoria a través de ejercicios cognitivos, como resolver acertijos, juegos de memoria, etc. No se hace daño al hacer eso también de todos modos.

Bueno, si sientes que es lo suficientemente grave como para que tengas que consultar a un especialista, te recomiendo que lo hagas. En general, es mejor obtener una evaluación de alguien en la vida real en lugar de alguien en Internet. Seguro que hay muchas personas útiles aquí que le darán su opinión sobre lo que creen que está sucediendo. Pero casi todos dan una respuesta diferente, entonces, ¿cómo sabes cuál es la respuesta correcta?

Hay dos opciones posibles que tienes. Uno no acude a un especialista y se arriesga a que la afección empeore. La segunda opción es que acuda a un especialista para averiguar si hay algo por lo que preocuparse y si hay alguna acción de aprobación. Si se trata de algo serio, entonces puede obtener ayuda, si no es nada, entonces sabrá con certeza que no necesita preocuparse por ello.

Esto no es algo que le está sucediendo a su madre y no importa si las cosas son serias o no. Lo que importa es que si sientes que debes acudir a un especialista, entonces deberías hacerlo.

¿Puedo preguntarle su edad y posiblemente alguna vez le hayan diagnosticado TDAH, depresión o cualquier otra enfermedad como tal? Comenzaría por ver a un MD regular, ya que necesitamos descartar primero según la edad, el sexo y otros factores, algunos problemas médicos orgánicos o comunes, y comienza con un cuestionario básico para que no duela. Creo firmemente que es algo que podemos corregir, de modo que si continúa o si te preocupas, te está afectando el rendimiento o el trabajo de tu escuela, programe una cita.

Tu madre es una idiota Y levantará uno si no ve a un médico.

Según las edades de usted y de su madre, en realidad hay muchas respuestas diferentes.

Si más o menos se siente físicamente bien, buscaría preguntarle a un médico sobre la depresión o la ansiedad. Ojalá alguien me diera este consejo hace décadas.

Las madres no son Wikipedia …

Primero trata de dormir más de lo que has estado recibiendo. La falta de sueño afecta mucho la memoria. Deje de beber bebidas “energéticas” y evite la cafeína después de las 12 de la tarde. Tómese el tiempo para jugar juegos que disfrute y que le hagan utilizar la memoria.

Y recuerda esto: “Hay dos cosas que suceden cuando alcanzas la vejez. Uno es memoria. El segundo … Realmente desearía poder recordarlo “.

Depende de tus niveles de estrés y tu edad. ¿Altos niveles de estrés y menores de 50? No te preocupes demasiado Consulte al médico, si se sentiría mejor.

“Ellos” dicen que no te preocupes si olvidas dónde pusiste las llaves de tu auto, eso sucede de vez en cuando para todos. Si los encuentras en el congelador, comienza a preocuparte.

Simplemente consulte a un médico internista o de práctica familiar primero; ellos pueden evaluarlo, hacer algunas pruebas iniciales para comenzar e ir desde allí.

Analiza tu rutina diaria, especialmente dormir. Gen-x pasa más tiempo en la red, en teléfonos celulares, enviando mensajes de texto, etc. Dormir profundamente durante aproximadamente 7 horas es muy poco recomendable para un adulto.

Sí, deberías, no sabes lo que eso podría significar y no quieres que esa disminución continúe. Te recomiendo que vayas a ver a un especialista. Paz.