¿Cuál es la mejor manera de crecer en altura en un período corto?

Si tienes menos de 20 años y tus padres no son cortos (por razones genéticas) tienes más y más posibilidades de aumentar tu estatura …

Ejercicios de estiramiento, una dieta saludable puede aumentar su altura …

Para las mujeres, el crecimiento de la edad es de hasta 19 años.

Para los hombres, el crecimiento por edad es de hasta 25 años.

No puedes aumentar la altura en poco tiempo.

Todo se basa en harmones, genes, dieta y ejercicios.

Entonces debes ser paciente para alcanzar tu altura.

Le toma a un ser humano promedio 18 años alcanzar su crecimiento completo. Así que por favor define “período corto”

Hacer pullups y hacer ejercicio.