¿Por qué no controlo mis piernas después de bajar 26 tramos de escaleras? No puedo soportar ni caminar en absoluto.

Cuando bajes un tramo de escaleras, estás cayendo con control. Te inclinas hacia adelante, la gravedad te empuja hacia abajo, y cuando aterrizas en el siguiente escalón, tu cuádriceps (frente del muslo) se contrae para evitar que tus rodillas se doblen, lo que te haría caer sobre tu cara. Lo hiciste cada vez que pisaste, todo el camino hacia abajo. Tus músculos están muy sobrecargados de trabajo. Te sentirás mejor en unos minutos, pero mañana estarás dolorido.