Usar un protector solar y una loción blanqueadora con SPF te ayudará a aclarar tu piel.
¿Qué es SPF Sunscreen?
SPF, o Factor de protección solar , es una medida de qué tan bien un protector solar protegerá la piel de los rayos UVB, el tipo de radiación que causa quemaduras solares, daña la piel y puede contribuir al cáncer de piel.
- Si su piel normalmente se quemará después de 10 minutos al sol, la aplicación de un filtro solar SPF 15 le permitirá permanecer expuesto al sol sin quemarse durante aproximadamente 150 minutos (un factor de 15 veces más). Esta es una estimación aproximada que depende del tipo de piel, la intensidad de la luz solar y la cantidad de protector solar utilizado. SPF es en realidad una medida de protección contra la cantidad de exposición a UVB y no está destinado a ayudarlo a determinar la duración de la exposición.
- Para una mejor protección, los expertos recomiendan usar un protector solar SPF mínimo de 15, aplicando la cantidad adecuada (2 mg / cm2 de piel, o aproximadamente una onza para una cobertura corporal completa), y volver a aplicarlo cada 2 horas.
- La mayoría de las personas aplica menos filtros solares, usando ¼ a ½ de la cantidad requerida. Usar la mitad de la cantidad requerida de protector solar solo proporciona la raíz cuadrada del SPF. Entonces, ¡la mitad de la aplicación de un protector solar SPF 30 solo proporciona un SPF efectivo de 5.5!
La escala SPF (factor de protección solar) no es lineal:
- SPF 15 bloquea el 93% de los rayos UVB
- SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB
- SPF 50 bloquea el 98% de los rayos UVB
Entonces, una forma de ver esto es que el filtro solar SPF 30 solo le brinda un 4% más de protección que el filtro solar SPF 15.
O, otra forma de verlo es:
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- SPF 15 (93% de protección) permite 7 de cada 100 fotones a través
SPF 30 (97% de protección) permite pasar 3 de 100 fotones.
Por lo tanto, aunque es posible que no duplique su nivel de protección, un SPF 30 bloqueará la mitad de la radiación que un SPF 15 le permitiría atravesar su piel.
Es complicado, pero para mantenerlo simple, la mayoría de los dermatólogos recomiendan usar un protector solar SPF 15 o SPF 30.
¿Por qué no usar un factor de protección solar realmente alto? Los filtros solares con FPS muy altos, como SPF 75 o SPF 100, no ofrecen una protección significativamente mayor que SPF 30 y engañan a la gente haciéndoles creer que tienen más protección de la que realmente tienen. Además, para tener una protección de amplio espectro, la protección UVA debe ser al menos 1/3 de la protección UVB. Los filtros solares SPF altos generalmente ofrecen una protección UVB mucho mayor que la protección UVA, ofreciendo así una falsa sensación de protección total.
Fuente: ¿Qué es SPF Sunscreen?
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