Algunas personas aman la comida picante, pero tienen miedo de la acidez estomacal o el reflujo ácido que sigue después de eso. Si pudiste haber experimentado quemaduras en el estómago, es debido al debilitamiento del músculo en la parte inferior del esófago. Esta condición también se denomina enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Las causas de los ácidos estomacales son –
Sobrepeso : el aumento de la presión en el estómago debilita los músculos del esófago y hace que los ácidos lo empujen hacia arriba, lo que causa acidez estomacal.
Alimentos grasos : si consumes grandes cantidades de alimentos grasos y duermes o te acuestas inmediatamente, los ácidos se elevan provocando un incendio en el estómago.
Hábitos : Beber grandes cantidades de alcohol, fumar en exceso y beber grandes cantidades de café da lugar a acidez y, por lo tanto, acidez estomacal.
La cura con ácido estomacal es posible con pequeños cambios en el estilo de vida. Coma comidas más pequeñas y frecuentes a intervalos regulares. No consuma alcohol en cuatro horas antes de acostarse. Evite los alimentos que provocan el reflujo ácido, como el café, el chocolate, el alcohol y los alimentos picantes. Duerma sobre una superficie lisa sin el uso de una almohada. No use ropa ajustada o abrazada al cuerpo porque podría empeorar su caso. Si tiene sobrepeso, trate de perder algo de peso. Hay muchos tratamientos de ácido estomacal disponibles que puede elegir. Hay medicamentos disponibles en el mercado en forma de tabletas, antiácidos y cápsulas. Dan alivio instantáneo. Sin embargo, si el problema del reflujo ácido persiste, entonces consulte a su médico. Los medicamentos que tratan la presión arterial alta, la inflamación y los problemas relacionados con la angina empeoran el problema del reflujo ácido.
