No veo por qué no. Las duchas más frías son estimulantes y menos secas que las duchas o baños calientes.
Las duchas frías podrían incluso ser útiles para tolerar el frío afuera. No tengo pruebas, pero suena bien.
Las duchas primero deben limpiarse. Pienso en caliente cuando quiero relajarme, pienso más fresco cuando siento mucha energía. Personalmente me siento vago y relajado con todo este calor seco interior en invierno, una ducha fresca me haría bien. Haz lo que te sienta bien. La temperatura exterior o la temporada actual tiene poco que ver con sus rituales de baño.
