Eso dependerá de qué tan alta sea la humedad. El cuerpo humano regula su acumulación de calor a través de la sudoración. El agua que se evapora enfría la piel, lo que a su vez enfría la sangre que pasa a través de ella. Incluso a una temperatura más baja que la temperatura corporal, su cuerpo puede acumular calor interno a un nivel peligroso, si hace ejercicio. Con una humedad relativa del 100%, toda sudoración será inútil y ganarás calor. Esto conducirá hasta el golpe de calor y la muerte si se permite que se ejecute sin marcar.
En temperaturas más bajas, digamos 90 ° F puede funcionar bien incluso a alta humedad, ya que el cuerpo podrá arrojar calor a través de la conducción e irradiarlo al medio ambiente.
Afortunadamente, la mayor parte del mundo nunca llega a estas peligrosas condiciones. Si la humedad está por encima del 70%, por lo general está nublado y no extremadamente caliente. Por otro lado, las condiciones extremadamente calientes, digamos 122 ° F, muy por encima de la temperatura corporal, son medio soportables por las humedades extremadamente bajas que generalmente se presentan en tales condiciones. Mientras puedas reemplazar el agua que se evapora por galón por hora a través de tu piel, estarás bien.
Pero en áreas desérticas es más probable que sufra de sobrecalentamiento. Incluso a solo 110 F, su cuerpo ganará calor si no bebe lo suficiente. Algunas personas tienen dificultad para beber cantidades adecuadas de líquido, ya que parece causarles malestar estomacal y falta de apetito, lo que provoca pérdida de peso. Aquí, una dieta rica en especias, especialmente chile, y evitar la ingesta excesiva de proteínas, que necesita agua para digerir, debería ayudar. Lo hizo por mí cuando me adapté a la vida en el desierto de Chihuahua en el norte de México.
Hasta el momento, se habían recibido informes sobre condiciones que ponían en peligro la vida en las inmediatas regiones costeras del Golfo Pérsico. Las aguas allí se calientan como 95 F en verano y generarán enormes cantidades de aire húmedo, que se calienta por el implacable sol del desierto. Se han medido valores reales de sensación de más de 135 F, que no son soportados por humanos sin A / C.
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