Lamento escuchar que no te encuentras bien. ¿Te sientes deprimido o estarías dispuesto a escribir un poco más acerca de tu situación en un comentario?
Supongo que lo que le gustaría hacer es mostrar físicamente que está en peligro para que alguien pueda hablar con usted y ayudarlo a sentirse mejor. Si esto es cierto, lamentablemente, según mi experiencia, esta no es la mejor manera de encontrar a alguien a quien abrirse. Las personas se sienten atraídas por aquellos que son similares a nosotros, por lo que mostrarse como alguien en apuros naturalmente atraerá a personas que también tienen sus propios problemas. Esto solo crea un ciclo de retroalimentación positivo y evitará que pases tiempo con aquellos que realmente te pueden ayudar.
Esto no significa que no haya otros que puedan ayudarlo, pero tiene que ser usted quien inicie y pida ayuda. Idealmente, encuentre un amigo cercano o alguien en quien pueda confiar y hágales saber que algo le molesta y pregúntele si estaría dispuesto a ayudarlo. Si son verdaderos amigos, deberían estar más que dispuestos a ayudar.
