La meditación comienza con la detención de los pensamientos de Sankalp y las resoluciones de Vikalp.
Por lo tanto;
Si estás teniendo pensamientos, entonces no estás en meditación.
Si puede sentir que su pelo está sobre su cabeza,
Tú no eres meditación
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Es que tienes que superar estos obstáculos.
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A2A.
Siempre practicamos la meditación para concentrar la mente en un punto en lugar de dejar que la mente divague. si disfrutas el vagar de la mente, no es meditación.
Extraña energía que se menciona aquí es la sensación agradable que surge cuando tu mente anhela cosas agradables o se entrega sin ecuanimidad. Perdón por decir que estás jugando un juego de sensaciones y no meditando en realidad.
si eres realmente interesante para aprender meditación, ve y asiste a los cursos de Meditación Vipassana, que son gratuitos y se ofrecen con el entorno adecuado, maestro, gurú, comida, alojamiento y mucha compasión.
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