¿Cuál es la mejor cura para el miedo a los médicos?

Acostumbrándose a la idea / sensación de que sin médicos solo quedarán charlatanes, curanderos sin antecedentes basados ​​en el verdadero conocimiento científico de las muchas enfermedades que apresuran la salud del cuerpo, pastores que prometen una cura total espiritual y corporal, y así sucesivamente. No es que todos estos tampoco puedan ser médicos o al revés. Pero la mejor opción de un ser humano para ayudarlo cuando se enferma es, sin duda, una persona que estudió mucho para ser médico y, además, ama mucho lo que hace.

Bueno, si después de entender eso, uno sigue teniendo irracional temor por los médicos, tal vez tendrá que concentrarse en que su temor es de morir y no exactamente debido a los médicos o morir en las manos de un médico, un buen médico.

La gente tiene miedo de los médicos por una variedad de razones. Puede tener miedo de escuchar “malas noticias” del médico. Con regularidad puede experimentar un aumento en la presión arterial al visitar al médico y temer que el médico exagere su importancia. Puede tener miedo a las agujas y a la vista de la sangre.

Si es claustrofóbico, puede temer esperar en una pequeña sala de examen. Si experimenta ataques de pánico, puede temer cualquier situación de la que sea inconveniente o difícil salir rápidamente, ya sea un corte de pelo, una ducha en el gimnasio o una visita al médico.

¡No luche contra el miedo!

Mi experiencia en ayudar a las personas con miedo a los médicos es que tratar de ocultar estos miedos y “aguantarlo” casi siempre empeora la ansiedad. Por lo tanto, le recomiendo que cuando llame para la cita, hable con quien sea que mantenga el horario de citas y le diga a esa persona, brevemente, que a veces tiene dificultades con las visitas al médico debido a ansiedad o fobias; explicar brevemente qué es ese miedo; y pídales que lo ayuden a hacerlo más fácil.

Si simplemente no sabe cómo explicar su problema para que otros lo entiendan, puede compararlo con claustrofobia , una condición en la que las personas se asustan mucho cuando se encuentran en un lugar cerrado y pequeño. Como la mayoría de las personas parecen saber qué es la claustrofobia, esta comparación puede facilitar su explicación.

Algunos de los arreglos que han hecho mis pacientes incluyen: tiempos más cortos de espera en la sala de examen; tomando varias medidas de presión sanguínea a lo largo de la visita, sabiendo que probablemente disminuirá a medida que se acostumbre a estar allí; tener un vaso de agua disponible; hacer que un miembro del personal lo controle mientras espera al médico; o tener una persona de apoyo con usted. Estoy seguro de que hay tantos arreglos posibles como preocupaciones. Una vez trabajé con una mujer cuyo miedo al dentista se centraba en ver su bata blanca, así que arreglamos que él use ropa de calle para su primera visita.

Más allá de los detalles de estos arreglos, puede ser muy útil saber que el médico conoce su ansiedad y que puede hablar de ella, en lugar de tratar de ocultarla y luchar contra ella. En mi experiencia, el esfuerzo por esconder y combatir la ansiedad a menudo es el obstáculo más importante para la recuperación. Esta es la base del truco de ansiedad.

A la gente a menudo le preocupa que el médico no quiera que le molesten, o que el personal del médico encontrará que sus preocupaciones son ridículas.

Mis pacientes generalmente han descubierto que, una vez que hablan con su médico sobre esto, el médico suele ser más comprensivo de lo que esperaban.

Pero si su médico realmente no quiere que le molesten, ¡busque otro médico!

Un doctor es tu amigo El médico conoce todo tipo de conocimientos médicos y está allí para ayudarlo. Los médicos tienen un juramento que emprenden, que es el juramento hipocrático.

Los médicos se toman muy en serio la vida humana y descubrirán que la mayoría de los médicos se preocupan profundamente por sus pacientes.

Si va al médico, evaluarán su problema y lo harán lo mejor que puedan. Por lo general, si no saben qué es lo que ocurre, lo derivarán a un especialista.

Tome la comodidad de que puede prolongar su vida acudiendo al médico.

No muchas personas en el mundo tienen esta opción. Intenta ser positivo con la situación. El miedo es una respuesta normal a una amenaza, tal vez tu cerebro va al movimiento de que habrá algo mal contigo y tendrás un problema; esto es probablemente muy poco probable. La mayoría de las veces, las cosas que sufrimos no son motivo de preocupación.

Hágase algunas preguntas sobre con qué se sentiría más cómodo en un médico. ¿Varón o mujer, mayor o menor, mediría la materia? Una vez que tenga las cosas resueltas, lleve a alguien con usted que no le permita retroceder.

Tu miedo no es raro. Sin embargo, evitarlos no hará que el miedo desaparezca. Tal vez reservar una reunión y saludar primero y explicar su fobia. Él / ella puede tener algunas recomendaciones. Si no lo entienden o simplemente te dicen que te encojas de hombros, comienza en otro lado. De hecho, hacer esto en colusión con un consejero podría ser una buena idea. Sin embargo, como dije, muchas personas temen a los médicos.

No sé qué tipo de médicos estás viendo. ¿Cuál es el motivo para visitarlos? Primera vacunación que mi hijo tomó sin llorar. Segundo: ella estaba llorando, pero aún así lo tomó. Tuve que trabajar en mi receso de verano. Viajar: era imprescindible. Mi madre estaba mirando a mi hijo. Cuando volví de mi viaje de negocios, mi hijo estaba en el hospital. No soy un gran admirador de los doctores o las drogas. Saqué a mi hija del hospital. Ella comenzó a mejorar de inmediato. Después de eso, ella estaba llorando cada vez que vio el uniforme blanco. He estado en diferentes consultorios dentales durante toda mi vida. No puedo decirte lo doloroso que fue.