Bastante sencillo:
Caliéntelos con un trapo muy cálido por unos 5 minutos
y luego masajea tus senos con aceite de semilla de lin durante media hora cada mañana y tarde
También puede agregar bombeo de vacío
La corrección de la postura también es algo que debe hacerse: prohíba que se quede atrás
Entrena tus músculos pectorales
Hay máscaras mamarias útiles: ve a buscar en Google
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