Cómo cuidar tu piel

Las mejores cosas para la piel son –

  • Use jabón solo una o dos veces en una semana.
  • Haga ciclos de deshidratación de hidratación cada semana.
  • Camine y descanse para aumentar su RMR.

Y puedes estar seguro de la mejor piel de la tierra.

Recuerde que las personas en climas fríos tienen piel clara, pero la calidad puede no ser la mejor. ¿Recuerdas haber visto africanos?

Eres de climas cálidos pero la calidad de su piel es mejor. Por lo tanto, necesita un equilibrio de clima cálido y frío.

Eso es proporcionado por ciclos de deshidratación de hidratación o encontrar el mejor especialista en piel en pune.

Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.

** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor.

La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

Para obtener más información, visite: http://zaynskinclinic.com

Las mejores cosas para la piel son –

  • Use jabón solo una o dos veces en una semana.
  • Haga ciclos de deshidratación de hidratación cada semana.
  • Camine y descanse para aumentar su RMR.

Y puedes estar seguro de la mejor piel de la tierra.

Recuerde que las personas en climas fríos tienen piel clara, pero la calidad puede no ser la mejor. ¿Recuerdas haber visto africanos? Eres de climas cálidos pero la calidad de su piel es mejor. Por lo tanto, necesita un equilibrio de clima cálido y frío. Eso es proporcionado por ciclos de hidratación y deshidratación.

Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

1. Beba suficiente cantidad de agua : una buena estimación es 3 litros de agua para hombres adultos y 2.2 litros de agua para mujeres adultas; pero factores como el peso / hábitos / ocupación de la persona también deben ser considerados.

2. Use protección solar : se estima que hasta el 90% del envejecimiento facial se debe a los efectos dañinos de la radiación ultravioleta. Incluso si no planeas estar al sol, usa un bloqueador solar todos los días que bloquee los rayos UVA y UVB (también conocido como bloqueador solar de “amplio espectro”) porque sorprendentemente, los rayos solares dañinos penetran a través de la niebla, las nubes e incluso ventana de vidrio

3. Coma muchas frutas y verduras: no solo son buenas para su cuerpo, sino que son excelentes para su piel. Están llenos de vitaminas y antioxidantes. Las frutas y verduras que son particularmente buenas para la piel incluyen:

i) Calabaza y kiwi, que ayudan a mantener su piel suave, suave y juvenil

ii) Aguacates, que ayudan a hidratar tu piel.

iii) Zanahorias, que ayudan a mejorar la tez.

iv) Espinacas, col rizada y otras verduras de hoja verde oscuro.

v) Tomates, que ayudan a proteger su piel contra el daño solar.

vi) Los albaricoques, los arándanos y los pimientos amarillos contienen antioxidantes, que pueden ayudar a mantenerte joven

4. No fume : el uso de nicotina (en cualquier forma) contribuye significativamente a las líneas faciales, el envejecimiento y los cambios en la elasticidad y la textura de la piel. Si quieres verte lo mejor posible, no debes fumar.

5. Evitar el estrés : todos conocemos el efecto de la tensión crónica y el estrés físico en la apariencia facial.

6. Haga ejercicio : el ejercicio aumenta el flujo de sangre a su piel y le proporciona oxígeno y nutrientes. El ejercicio también puede ayudar a reducir el estrés.

7. Cuidado suave de la piel : frotar fuertemente la piel puede causar inflamación y daño a la piel, por lo que cualquier intervención debe realizarse con cuidado.

Aquí hay algunas maneras en que puede hacer para cuidar su piel.

  • Para cuidar y respetar su piel, antes que nada asegúrese de elegir productos especialmente diseñados para su tipo de piel. La piel seca no tiene las mismas necesidades que la piel grasa
  • Algunas partes de su rostro (contorno de ojos, labios, etc.) tienen una piel particularmente fina y frágil. Necesitan cuidados específicos, especialmente el contorno de ojos y los labios. Estas áreas de su cara son más sensibles y merecen una atención especial.
  • El cuidado de la piel sensible comienza con la eliminación del maquillaje. Con el fin de no estresar la piel y respetar su equilibrio natural, asegúrese de usar un desmaquillante con pH neutro, especialmente formulado para limpiar su epidermis con suavidad.
  • La dermis se compone de 70% de agua y la epidermis, 15%. Para mantener la piel bien humectada, es importante elegir productos hidratantes diarios para el cuidado de la piel que equilibren el nivel de agua dentro de la piel. También puede usar una máscara hidratante con regularidad, eliminando el exceso con un rocío de agua de manantial.
  • Contaminación, humo, estrés … Todo esto tiene efectos nocivos en la piel. Use productos para el cuidado de la piel para proteger su piel de estas tensiones diarias antes de salir de la casa y limpiar su piel completamente cuando llegue a casa por la noche. Productos cosméticos como envolturas corporales de bodyapplicatorwraps.com, también pueden ayudar a desintoxicar la piel y eliminar las toxinas causadas por la suciedad y la contaminación.

    ¡Espero que esto ayude! xD

Hola, Un dermatólogo respondió una pregunta sobre el cuidado de la piel en MyDermacy

1) Lo primero y más importante es hacer ejercicio o yoga, parte de tu rutina diaria. Al aumentar el flujo sanguíneo, desintoxicar el cuerpo y tonificar todos los músculos, ayuda a mantener la piel y el cabello saludables.

2) Beber mucha agua.

3) Dieta: otro factor indispensable para una piel y cabello saludables: dejar cuajada, almendras, amlas, frutas y verduras frescas, las semillas de lino son una parte regular de su dieta para proporcionarle a su cuerpo todos los minerales y vitaminas esenciales.

4) Protección solar: Hay dos tipos de envejecimiento: a) Cronológico: debido a los años, sobre el que nadie puede hacer nada. B) Fotograbado: signos de envejecimiento inducidos principalmente por los rayos UV: los rayos UV descomponen el collage y las fibras elásticas que son la estructura de soporte de la piel, lo que conduce a la flacidez de la piel, líneas finas, arrugas. Para retrasar los signos de envejecimiento y envejecer con gracia se deben usar medidas de protección solar como el uso regular de protectores solares, paraguas con revestimiento de plata en el lado interior, bufandas, resplandores, etc.

5) Limpieza: Siga la rutina de limpieza, tonificación e hidratación CTM dos veces al día.

  1. Primero que nada cuida tu piel
  • Beber mucha agua.
  • Coma alimentos saludables que contengan menos aceite / grasa porque los alimentos grasos fomentan la propagación de bacterias para formar acné y granos.
  • Lávese bien la cara 3 veces al día – Mañana, después de regresar del trabajo y por la noche antes de irse a dormir.
  • Hidrata bien tu rostro si eres de un tipo de piel seca. También puedes usar una crema de noche.
  • Use un “limpiador” o tóner adecuado para su tipo de piel con las “bolas de algodón”.
  • Recuerde siempre quitar su maquillaje con bolas de algodón y limpiador. Puedes echar un vistazo a mis bolas de algodón favoritas de la marca GUBB USA.

2. Cabello facial

Puede usar remedios naturales para blanquear su cara. Algunos de los remedios están a continuación:

  • Mezcle yogur, harina de gramo o besan, poca cúrcuma y jugo de limón para hacer un paquete facial. Estos ingredientes tienen agentes blanqueadores que ayudan a blanquear la piel.
  • También puedes mezclar la cúrcuma en polvo con miel y aplicarla por toda la cara.
  • La forma de las cejas trae muchos cambios a tu cara. Puedes usar ‘tweezer’ para cumplir este propósito. Prefiero usar la pinza inclinada GUBB USA.

3. Salud oral

  • Para mantener dientes y encías saludables, es importante mantener los dientes y la lengua lo más limpios posible.
  • Puede comprar un limpiador de lengua y hilo dental para obtener una hermosa sonrisa que le agrega mucho a su cara. También puede consultar la colección de limpiadores de lengua GUBB USA y la selección de hilo dental en caso de que esté buscando un precio razonable.

4. Ojos

  • Hermosos ojos pueden hacer toda la magia en tu cara. Enrolla las pestañas para agregar una mirada brillante que adula a todos. Puede consultar mi rizador favorito GUBB USA Eyelash que funciona perfectamente en mis ojos.
  • Ala el delineador de ojos para obtener un aspecto de gato.

Los productos químicos agresivos finalmente han cobrado un alto precio en nuestras pieles. La piel brillante, saludable, impecable y flexible se reemplaza por una piel con aspecto escamoso, manchado, arrugado y feo, que hace que uno se vea como un viejo demacrado. ¿Ahora que? Todavía no es demasiado tarde para pasar a los productos Ayurvedic para el cuidado de la piel. El uso de productos químicos para el cuidado de la piel solo empeorará los problemas de la piel, por lo que aún no es demasiado tarde para cambiar a los cosméticos naturales ayurvédicos para el cuidado de la piel.

Has identificado tu tipo de piel, conoces los doshas : vata, pitta y kapha. Permítanme compartir con ustedes lo que aprendí sobre los ingredientes utilizados en las preparaciones ayurvédicas que son beneficiosas para la piel a largo plazo.

Ingredientes utilizados en productos para el cuidado de la piel y su efecto:

Aceite de sésamo: siendo fácilmente absorbido, elimina toxinas, alisa la piel, dándole un brillo juvenil

Leche de vaca: se sabe que mejora la tez, funciona como un limpiador y reduce los poros, elimina las células muertas y suaviza las líneas finas

Aceites esenciales de palo de rosa, lavanda, ylang ylang: se sabe que cura la irritación de la piel y controla las arrugas

Shatavari: ofrece una hidratación profunda, rejuvenece la piel

Ginseng indio (Ashwagandha): tiene propiedades antienvejecimiento, funciona como tóner, trata las ojeras y mejora la tez

Rubia cordifolia (manjishta): en combinación con sándalo rojo hace que la piel sea más justa

Arjuna: es ideal para tratar el acné y la decoloración de la piel

Azafrán: el ‘elixir’ para la piel, aligera la tez

Hinojo dulce indio: tiene propiedades antisépticas, lo que ayuda a prevenir las infecciones de la piel y el acné. Las propiedades antioxidantes reducen las manchas oscuras y las líneas finas

Neem: en forma o aceite o extracto tiene propiedades antifúngicas y acción curativa versátil

India goose berry (Amla): reduce la pigmentación, las propiedades astringentes ayudan a reducir las líneas finas, reduce el acné y las espinillas. Más [1]

Notas a pie de página

[1] Tendencias en el cuidado de la piel ayurvédica – VEDAYA

Su piel puede mantenerse saludable solo cuando le brinda cuidados y atención especiales a su dieta. El dietista dice que la comida tiene un efecto directo en la piel. La dieta saludable mejora el color de la piel y la piel se mantiene más joven durante mucho tiempo. Debe cambiar su dieta si hay algún problema relacionado con la piel. La piel sana mantiene el nivel de humedad en el cuerpo y mantiene las sustancias tóxicas lejos del cuerpo. Aquí menciono un plan de dieta fácil a través del cual puede obtener una piel sana y joven.

Desayuno (elija cualquiera de estos): –

  1. Tortilla de clara de huevo rellena de vegetales frescos elaborados con aceite de mostaza, oliva o cacahuete.
  2. Coma manzanas frescas o avena hechas con leche baja en grasa.
  3. Coma ensalada de frutas frescas mezcladas con cuajada baja en grasa. Las frutas deben incluir papaya y banana ya que contiene abundancia de vitamina B.

Almuerzo:-

  1. Caballa al curry, arroz integral, mezcle vegetales con un tazón pequeño de sandía o papaya sin azúcar.
  2. Queso de espinaca, pan de trigo, ensalada de fruta fresca.
  3. Cualquier fruta fresca.
  4. Brotes con ensalada de vegetales verdes.
  5. Verduras de color oscuro hechas de aceite vegetal o de mostaza.

Cena:-

  1. Pollo, coliflor asada con pimienta de ajo, zanahoria, vegetales verdes, dos-tres chapatis.
  2. Caballa al curry y arroz integral, al vapor de verduras cocidas. Mezcla la ensalada de frutas.
  3. Gambas a la plancha marinadas en salsa de soja y ajo, vegetales verdes, ensalada que incluye pepino, pan de trigo.

Para conocer más consejos sobre qué productos son los mejores para el cuidado de la piel y otros remedios caseros para el cuidado de la piel, visite el sitio web ayurvédico en busca de soluciones naturales: Una clave de una vida saludable

La piel es un órgano esencial de nuestro cuerpo. Requiere un cuidado apropiado. Siga estos sencillos pasos para el cuidado de la piel.

Use protector solar con al menos 15 SPF para evitar los dañinos rayos UV

Cúbrase la piel con camisas de manga larga y pantalones largos que ayudan a prevenir los rayos del sol.

Evita fumar

Come una dieta saludable

Use solo productos naturales para el cuidado de la piel.

Evite el estrés, un estrés incontrolado conduce a muchos problemas de la piel. Tome medidas para controlar el estrés

Algunas partes de su piel como contorno de ojos, labios, etc. tienen piel frágil. Necesitan un cuidado apropiado. Estas áreas de su cara son más sensibles, por lo que requieren cuidados adecuados.

Use un tratamiento de exfoliación adecuado una o dos veces por semana.

Evite los productos cosméticos mixtos químicos.

No descuides los labios porque es una parte importante de la belleza de nuestra piel.

A continuación, he mencionado diez formas de evitar que su piel se vea realmente bien.

Impulse su cuidado de la piel con estos consejos: el mejor corrector de manchas oscuras

1. Conciencia:
La conciencia es el factor vital para el cuidado de la piel de un individuo, si quieres cuidar tu piel por ti mismo, tienes que ser lo suficientemente consciente de tu piel.

2. Cuidado específico para cada tipo de piel:
He mencionado que hay diferentes tipos de piel, por lo que inicialmente debe identificar su tipo de piel porque el tipo de piel diferente requiere un cuidado diferente.

3. Preste atención superior a las áreas frágiles:
Algunas partes de su rostro como contorno, labios, etc. Necesitan cuidado exacto, especialmente el contorno de ojos y los labios. Estas áreas de su cara son más sensibles y merecen una atención superior.

4. Limpieza suave:
Cuidar su piel sensible comienza con la eliminación de maquillaje. En instrucciones de no estresar la piel y respetar su equilibrio natural, puede utilizar un desmaquillante con pH neutro, especialmente formulado para purificar su epidermis suavemente.

5. Ojos: mantener el área más fina
La piel del contorno de ojos es diez veces más fina que la piel en la otra área de la cara. Realice una rutina específica para la eliminación de maquillaje en esta área.

6. La exfoliación es esencial:
Puede usar un tratamiento de exfoliación apropiado una vez a la semana. A veces es mucho más efectivo pero a la vez suave y respetuoso. Puede elegir un producto de exfoliación pH-neutral, que es perfecto para nivelar y purificar la piel con su equilibrio natural.

7. Hidratar es necesario:
Aproximadamente, 15%. Para mantener la piel hidratada, es esencial elegir productos hidratantes diarios para el cuidado de la piel que equilibren el nivel de agua dentro de la piel. También puede practicar el uso de una máscara hidratante con regularidad, eliminando el exceso con un chorro de agua de manantial.

8. Intento de maquillaje hipoalergénico:
Si tiene riesgo de alergias, debe elegir el producto que no se ajuste a su piel, puede elegir un maquillaje hipoalergénico especialmente formulado para satisfacer las necesidades de todos los tipos de piel y ojos.

9. Keep controla su estrés externo:

Mala adicción, contaminación, humo, estrés … Todo esto tiene efectos dañinos en la piel. Puede usar productos para el cuidado de la piel para proteger su piel de varios tipos de estrés diario antes de salir de la casa y limpiar su piel completamente cuando llegue a casa por la noche.

10. Evita la exposición al sol:
Proteja su piel con ropa liviana de manga larga y use sombrero y gafas de sol cuando esté bajo el sol por un período prolongado de tiempo, y también limpie y exfolie regularmente su piel.

La piel sana y limpia siempre llama la atención. Si eres mujer trabajadora, es imposible cuidar bien la piel. Si llega alguna función, nos apresuramos a utilizar varios tratamientos para la piel y productos para obtener un brillo instantáneo en la cara . ¿Crees que es correcto? No, absolutamente no. Deje de torturar su piel con productos sintéticos para el cuidado de la piel y maquillaje que contienen productos químicos agresivos.

También puede exhibir su piel sana y brillante cambiando a Ayurveda. Sí, es la mejor solución para un brillo natural duradero. Hoy discutiremos los consejos ayurvédicos más efectivos para una piel bella y sin defectos .

Éstos son los mejores consejos ayurvédicos para restaurar la salud natural de su piel y para ser bendecido con Beautiful Skin .

1- Conoce tu tipo de piel : – Antes que nada, es necesario saber cuál es tu tipo de piel. Según Ayurveda, hay 3 tipos de piel que son Vata Skin, Pitta Skin y Kapha Skin .

Cada tipo de piel tiene características y características diferentes y se deben cuidar de diferentes maneras. Entonces, antes de comenzar cualquier Régimen de belleza , identifique su tipo de piel . También puede encontrar Skincare Products en consecuencia.

2- Personaliza tu régimen de cuidado de la piel: – Después de conocer bien tu tipo de piel, lo segundo que debes hacer es incluir Healthy Diet Plan y Good Skincare Routine . Tomemos un ejemplo, las personas con el tipo de piel Vata deben mantener su piel hidratada y deben consumir alimentos nutritivos y agua, etc.

La piel Pitta debe cuidar su piel sensible y evitar las comidas picantes. Las personas que poseen la piel de Kapha deben limpiar su piel de manera adecuada y regular. También deben mantenerse alejados de los alimentos pesados.

3- Mantenga su piel hidratada: – Es muy importante mantener las células de su piel hidratadas todo el día. Beba mucha agua y masajee todo su cuerpo con aceite de masaje. Trate de utilizar los aceites herbales ya que funcionan mejor para las células de la piel. Esto ayudará a la piel a hidratar bien y mantenerla suave y flexible. Esto también hará que tu piel luzca brillante y juvenil.

4- Consume una dieta saludable: – Ayurveda dice que alimentar tu piel es una piel muy importante para mantenerla nutrida y brillante. Evite el consumo de alimentos enlatados y procesados ​​y consiéntase con alimentos saludables y frescos. Todo lo que comemos, nuestra piel lo refleja. El consumo de una dieta saludable ayudará a regenerar las células de la piel, a combatir los problemas de la piel , facilitará el proceso de digestión y dará una piel suave.

5- Opta por productos naturales : – Trata tu piel con productos ayurvédicos para mejorar el brillo natural de la piel . Use ingredientes herbales para mantener todo su cuerpo limpio, nutrido y libre de toxinas. Los productos ayurvédicos están libres de ingredientes dañinos y brindan buenos resultados. Estos productos son seguros de usar y no causan ningún efecto secundario. Puede usar productos Roop Mantra Ayurvedic .

6- Obtenga suficiente sueño: – Belleza El sueño es muy importante para mejorar el tono y la textura de la piel . El sueño es un refuerzo de belleza. Intenta dormir antes de las 10 p. M. Te ayudará a dormir mucho más rápido. Así que apaga tus gadgets y duermete.

7- Hacer ejercicio: – El ejercicio físico regular da una piel sana y brillante . Según Ayurveda, el ejercicio ejerce un profundo impacto en nuestra piel, ya que aumenta la circulación sanguínea , mejora la flexibilidad, ayuda a desintoxicar, cura enfermedades graves y también mejora el estado de ánimo. Así que sigue la rutina de ejercicios y consigue una piel deslumbrante.

8- Eliminar el estrés a través de la meditación: – En el mundo altamente competitivo de hoy, sufrimos estrés que afecta nuestra piel. Puede opacar, oscurecer y envejecer antes del tiempo real. La meditación es una manera muy efectiva de deshacerse de la ansiedad, el estrés y la tensión. Así que sigue meditando todos los días para obtener una piel bella y saludable .

Así que prueba estas Ayurvedic Skincare Tips y obtén una Piel Brillante y saludable.

Para cuidar bien tu piel, debes asegurarte de elegir productos especialmente diseñados para tu tipo de piel. La piel seca no tiene los mismos requisitos que la piel grasa. Algunas partes de su rostro (contorno de ojos, labios, etc.) tienen una piel particularmente fina y frágil. Necesitan cuidados detallados, especialmente el contorno de ojos y los labios. Estas áreas de su cara son más sensibles y merecen una consideración especial. El cuidado de la piel sensible comienza con la eliminación del maquillaje (en algunas condiciones). Con el fin de no estresar la piel y respetar su equilibrio natural, asegúrese de usar un desmaquillante con pH neutro, especialmente formulado para limpiar su epidermis con suavidad. SouthFlderm es una de las opciones para el tratamiento de cuidado de la piel, que ofrece buenos resultados. Tuve un tratamiento de la piel una vez con éxito.

Mantener nuestra piel sana y húmeda ayuda a preservar la capa protectora. La piel debe cuidarse de la cabeza a los pies. Los buenos hábitos de la piel mantienen la piel joven y bella.

La belleza y el cuidado de la piel van de la mano. La piel fresca y hermosa te hace presentable y seguro. Debido a nuestro estilo de vida ocupado, nos olvidamos de atender nuestras necesidades diarias de cuidado de la piel. Un régimen intensivo de cuidado de la piel puede no ser posible, pero estos consejos lo ayudarán a comenzar y mantener una piel sana.

  • Asegúrese de proteger su piel del sol mediante el uso de protector solar que se adapte a su tipo de piel. Además, no se exponga al sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m., ya que la luz del sol sería dura durante estas horas.
  • Se recomienda no fumar si se lo permite. Fumar daña las fibras de la piel, disminuye el flujo sanguíneo, contribuye a las arrugas y hace que su piel se vea vieja. Lo mejor es dejar de fumar para proteger su piel.
  • La piel es sensible y debes asegurarte de tratarla suavemente. Los jabones deben ser suaves y los productos para el cuidado de la piel deben estar libres de olores o perfumes. Asegúrate de hidratar tu piel diariamente dependiendo de tu tipo de piel.
  • Puedes tener exfoliación una vez a la semana. Además, recuerda que el lavado excesivo es malo ya que elimina los aceites naturales de tu piel. Así que limite el tiempo de su baño.
  • Debe mantener una dieta saludable que incluya alimentos orgánicos, muchas frutas, vegetales, granos integrales y proteínas magras que le darán una apariencia más joven a la piel.
  • Administre sus niveles de estrés. El estrés hace que su piel sea más sensible y desencadena el acné, además de otros problemas de la piel. Entonces, tenga una mente sana para controlar el estrés.

Para mantener una rutina diaria de cuidado de la piel, debe identificar su tipo de piel y, en consecuencia, elegir los productos adecuados para su tipo de piel. Hay tres tipos básicos de piel:

  • Seco
  • Aceitoso
  • Combinación / Normal

Limpie su piel una vez por la mañana y una vez antes de acostarse.

Hidratar diariamente y es imprescindible para la piel seca.

La reparación, es decir, la reparación de la piel ocurre mediante el uso de retinol y antioxidantes orgánicos para el cuidado de la piel, como el extracto de té verde y la vitamina C. Son asequibles y han demostrado que rejuvenecen su piel.

Sus pequeños esfuerzos hacen que su piel se mantenga saludable y brille. Si tiene alguna consulta, haga una pregunta libremente con los médicos en línea .

Solo uso productos naturales para mi piel. Tengo una rutina diaria de cuidado de la piel de limpieza, tonificación e hidratación.

  • Para limpieza solo uso aceite de coco. Esto ayuda a eliminar la suciedad de mi cara y limpiarla.

  • Para tonificar, uso agua fría de té verde. Esto da un efecto refrescante a mi piel y bloquea los poros abiertos.

  • Para la hidratación prefiero usar Aloe Vera fresco. Esto da un efecto calmante a mi piel, dejándola con un brillo.

  • Una vez a la semana utilizo una máscara orgánica (compuesta de kiwi, romero, lavanda, etc.) para la nutrición de mi piel.

Medicamentos para el cuidado de la piel : ¿es usted el que busca medicamentos efectivos para el cuidado de la piel en línea? Bueno, el cuidado de la piel es uno de los procesos vitales que todos deben incorporar a su estilo de vida. Además, la piel es, sin duda, la parte más sensible del cuerpo humano que necesita el máximo cuidado y atención. Los medicamentos para el cuidado de la piel ayudan a combatir los antígenos del interior del cuerpo para darle una piel sana y brillante. Nosotros en Onupton tenemos la mejor gama de medicamentos para la piel para elegir.

Tipos de medicamentos para el cuidado de la piel o medicamentos disponibles en Onupton

FLAGYL – METRONIDAZOLE (400MG) es el medicamento eficaz para el cuidado de la piel que está disponible en Onupton. Definitivamente puede confiar en este medicamento para una mejor salud de la piel de todas las maneras posibles. Flagyl se usa para tratar infecciones bacterianas de la vagina, el estómago, la piel, las articulaciones y el tracto respiratorio. Este medicamento no tratará una infección vaginal por hongos debido a la ausencia de los ingredientes requeridos. Este medicamento es un agente antibacteriano recetado para tricomoniasis, amebiasis y otras infecciones bacterianas. Lucha contra las bacterias en el cuerpo. Puede usar esto si tiene algún problema cutáneo relacionado para obtener los mejores resultados posibles.

Para obtener información más detallada, puede visitar directamente – Productos para el cuidado de la piel – Comprar medicamentos para el cuidado de la piel en línea | Aprobado por la FDA

Cómo cuidar la piel

Algunas propensiones son básicas teniendo en cuenta el objetivo final de administrar a su piel y tener una apariencia brillante durante todo el año. Independientemente de lo que componga tu piel, ¡aquí están las diez propensiones básicas!

1.

Cuidado específico para cada tipo de piel:

Teniendo en cuenta el objetivo final para tratar y considerar su piel, lo más importante es destacar los artículos diseñados exclusivamente para su piel. La piel seca no tiene necesidades indistinguibles de la piel resbaladiza.

2.

Preste especial atención a las regiones delicadas

Algunas secciones de su cara (forma del ojo, labios, etc.) tienen una piel especialmente fina y delicada. Requieren un cuidado particular, particularmente la forma del ojo y los labios. Estas zonas de tu rostro son más sensibles y merecen una consideración extraordinaria.

3.

Delicada purificación

Tratar la piel delicada comienza con la evacuación del maquillaje. En conjunto, para no presionar su piel y considerar su ajuste común, asegúrese de utilizar un removedor de maquillaje con pH imparcial, extraordinariamente detallado para lavar su epidermis con delicadeza.

4.

Ojos: una región peligrosa

La piel con forma de ojo es diez veces mejor que la piel en lo que queda de la cara. Elija una rutina particular para la evacuación de maquillaje por allí.

5.

El peeling es irremplazable

Utilice un tratamiento de peeling apropiado aquí y allá durante siete días. Debe ser convincente pero delicado y respetuoso. Escoja un artículo de peeling de pH imparcial, que es ideal para alisar y descontaminar la piel mientras se toma en cuenta su ajuste regular.

6.

Saturar es básico

La dermis se compone de 70% de agua y la epidermis, 15%. A fin de mantener la piel muy saturada, es esencial elegir día a día elementos sanos para la piel que ajusten el nivel de agua dentro de la piel. También puede utilizar una cubierta de saturación consistentemente, expulsando la abundancia con una ducha de agua de manantial.

7.

Maquillaje idealmente hipoalergénico

Para evitar el peligro de hipersensibilidad relacionada con la utilización de artículos que no se adaptan a su piel, elija un maquillaje hipoalergénico poco planificado para abordar los problemas de toda la piel y los ojos, incluso la piel delicada.

8.

Seguro solar

Independientemente de la temporada, elija todos los días artículos para el cuidado de la piel que incorporen canales basados ​​en el sol. Disminuyen los impactos dañinos del sol, lo que acelera la maduración de la piel.

9.

Cuidado con la presión externa

Contaminación, humo, presión … Todos estos efectos afectan la piel. Utilice productos para el cuidado de la piel para proteger su piel de estas preocupaciones diarias antes de salir y frotarse la piel por completo cuando regrese a casa por la noche.

10.

Trata de no ignorar los labios

Cuando sientas la necesidad, utiliza una crema terapéutica para los labios. Trate de no vacilar para volver a aplicar a esta zona especialmente delicada con tanta frecuencia como fundamental.

Las respuestas escritas en respuesta a esta pregunta cubren la mayoría de los puntos importantes, como comer bien, usar un protector solar y los productos adecuados para su piel.
Quiero agregar algunos remedios caseros que son bastante populares aquí en la India y muy efectivos también. De hecho, los encuentro más útiles que la mayoría de los productos faciales. También estos son completamente naturales sin ningún químico.
Paquete de cara de huevo
Tome una clara de huevo en un recipiente después de quitar la yema de huevo (por cierto, la yema de huevo es una excelente proteína para el cabello). Mezcle 3-4 cucharadas de harina de maíz y un cuarto de cucharada de cúrcuma en la clara de huevo y haga una pasta. También agregue un poco de miel (humecta la piel) y exprima la mitad de un limón (reduce el bronceado) en el tazón. También puede agregar un poco de agua de rosas y glicerina. Agregue más harina de maíz si la pasta se vuelve demasiado líquida. Aplique este paquete facial en su cara y cuello y déjelo por al menos 20 minutos. Mientras se seca, sentirás que el paquete se tensa. Lávelo con agua tibia. Este paquete de cara te dará un lifting facial instantáneo. Parece que tienes un facial hecho. Repítalo durante un período de unos pocos días y la diferencia en su cara será muy notable.
Un consejo útil: puede guardar el paquete de caramelos sobrante en un recipiente cerrado en el refrigerador. No va a ir mal por unos días.
Además, si la harina de maíz no está disponible, puedes usar harina de trigo.
Paquete facial gordo de leche
En lugar de clara de huevo, el uso de un paquete facial a base de grasa láctea (los demás ingredientes permanecen igual) también es excelente para la cara.

Aquí quiero explicar cómo me cuido para mantener mi piel sana y brillante con un aspecto excelente.

Aquí está mi lista diaria para cuidar mi piel,

Beba 3 litros de agua todos los días, lo que mantiene la piel hidratada siempre.

Lávese la cara 2 veces al día . Lavo mi rostro con un lavado de cara de mitvana que está hecho con hierbas naturales que ayudan a mantener mi piel brillante y suave.

Estas dos cosas básicas ayudaron a mantener mi piel sana y radiante, por lo que sugiero usar productos de cuidado personal mitvana para que tu piel se sienta saludable y radiante.

Todos los productos de mitvana son ayurvédicos y no dañarán su piel con efectos secundarios.

Todos los productos de mitvana están disponibles en línea en mitvanastores.com

revisa este enlace

Cómo cuidar tu rostro (hombres)

http://www.mensfitness.com/style

Rutina de cuidado de la piel para hombres

Cuidado de la piel de los hombres para su cara

Cinco pasos simples para una piel más clara y saludable

Cómo: Cuidar su piel durante el verano

Todos los días usualmente nos lavamos las manos varias veces, pero no siempre usamos productos que humectan sus manos. Pero si la piel se está pelando debido a la sequedad, la mejor manera de curar la piel escamosa es usar una crema hidratante después de lavarse las manos. La crema hidratante extraída de materiales naturales o attar es más beneficiosa para su piel.

Enlaces de referencia:

24 secretos asiáticos para el cuidado de la piel para mejorar la condición de la piel súper rápido

Los 23 mejores consejos secretos para la piel de esteticistas famosos

Cómo cuidar tu piel