¿Qué frutas son buenas para reducir la melanina de la piel?

La melanina es el pigmento de la piel humana que es responsable de la coloración de los ojos y el cabello. El color y la cantidad de melanina son directamente proporcionales. El bronceado es el resultado del aumento de la producción de melanina. Las células conocidas como melanosomas y melanocitos contienen tirosinasa cuando son estimuladas por químicos o rayos UV, estimulan la producción y distribución del pigmento de melanina.

El aumento repentino de la melanina puede causar hiperpigmentación, pecas, marcas y manchas de la edad. Algunas vitaminas pueden ayudarlo a reducir los niveles de melanina en el cuerpo, aclarar el tono y prevenir problemas en la piel.

4 vitaminas para reducir la melanina en la piel

1. Vitamina C

Popularmente conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es una vitamina soluble en agua que tiene propiedades antioxidantes. Cuando se aplica por vía tópica, la vitamina C penetra profundamente en la piel donde se encuentran las células productoras de melanina e inhibe su producción.

Cuando los melanocitos están expuestos a la luz ultravioleta, producen radicales libres y la vitamina C, que es un antioxidante, neutraliza los radicales libres dañinos, reduciendo así la formación de melanina. También puede tomar vitamina C junto con su dieta. Los cítricos, pomelos, bayas, pimientos, hierbas y vegetales de color verde oscuro contienen vitamina C y se deben tomar todos los días.

2. Vitamina A

La vitamina A también se conoce como retinol. Retin-A uno de sus derivados es ampliamente utilizado en la fabricación de cremas y lociones. Aunque la vitamina A no penetra y elimina la melanina, estimula el crecimiento de las células epidérmicas. Por lo tanto, la piel hiperpigmentada y oscurecida se reemplaza por nuevas células de la piel.

El uso regular de cremas de retinol mantiene su piel brillante y la aclara porque destruye el pigmento de melanina acumulado. Puede comer alimentos como vegetales verdes, papas, zanahorias e hígado que están enriquecidos con retinol. También puedes comprar las cremas Retin-A.

3. Vitamina K

La vitamina K también se conoce con el nombre de vitamina solar, simplemente porque es la única vitamina que nuestro cuerpo puede producir cuando la piel está expuesta a la luz solar. Anteriormente se sabía que la vitamina K fortalece los huesos, pero ahora también ha ganado popularidad como componente esencial de la crema para la piel.

En algunas personas, los capilares sanguíneos con fugas provocan la coloración de la piel y la ingesta regular de vitamina K repara los capilares y normaliza el tono de la piel. Los círculos oscuros causados ​​por la producción excesiva de melanina también se eliminan cuando se usa la vitamina K. Además de tomar suplementos de vitamina D , puede optar por alimentos enriquecidos con esta vitamina. Los alimentos enriquecidos con vitamina D son cereales fortificados, productos lácteos enriquecidos, aceite de hígado de bacalao, productos de soja y soja y peces.

4. Vitamina E

La vitamina E es quizás la mejor vitamina para todo tipo de problemas de la piel. Aunque la vitamina E no tiene un papel directo en la inhibición de la producción de pigmento de melanina, ayuda a la piel a luchar contra la melanina y recuperarse rápidamente. Los radicales libres que aceleran los problemas de la piel se destruyen cuando la vitamina E se toma internamente, debido a la extremadamente fuerte propiedad antioxidante de esta vitamina.

Las células de la piel también se rejuvenecen y reemplazan más rápido, por lo que las células dañadas y pigmentadas se eliminan constantemente para dar lugar a células nuevas y sanas de la piel. La mejor manera de tomar vitamina E es optar por las cápsulas. También debe incluir alimentos ricos en vitamina E en su dieta diaria. Los alimentos como las nueces, los pescados grasos y las espinacas proporcionan altas concentraciones de esta vitamina E. También puede aplicar cremas para la piel que contengan aceite de germen de trigo o aloe vera.

Crédito: 4 vitaminas para reducir la melanina en la piel

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En primer lugar, diré que las frutas y verduras ricas en vitamina C ayudan a reducir la melanina, lo que ayuda a aclarar y aclarar la piel.

La vitamina A tiene propiedades antienvejecimiento y hace que nuestra piel se mantenga firme y en buena forma.

La vitamina K tiene el poder de la purificación de la sangre y ayuda en el tratamiento del círculo oscuro.

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Papaya tiene papaína en la cantidad máxima que ayuda en el aligeramiento de la piel y la reducción de la melanina.

El aloe vera, el pepino, el azafrán, el nim, la cúrcuma y la menta son todos buenos para nuestra piel.

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3. Consejos para blanquear la cara – Tonificar

El tercero que debe incluir en la rutina de cuidado de la piel es Tonificación. Este proceso ayuda a eliminar la suciedad y el aceite acumulados en su piel. Además, estos consejos para aclarar la piel ayudan a calmar la piel y restaurar los niveles de pH de la piel. Además, también reduce los poros abiertos.

Pepino para preparar crema para blanquear la piel natural en el hogar

Los remedios caseros para blanquear la piel también incluyen pepinos. Las propiedades astringentes de esta verdura ayudan a reducir los poros abiertos y hacen que su piel sea blanca. Siendo rico en agua, el pepino alivia y refresca la piel. El contenido de vitamina E en el pepino contrarresta los factores ambientales que oscurecen la piel. Por lo tanto, use el pepino regularmente para obtener la piel blanca rápidamente.

¿Cómo hacer que la piel sea blanca de forma natural en casa con el pepino?

1. Primero, extrae el jugo de un pepino fresco.
2. Aplique este jugo de pepino a su piel.
3. Deje que se seque completamente sobre la piel durante unos minutos.
4. Luego, límpialo con agua.
5. Para obtener una piel rápida y limpia, agregue un poco de miel al jugo de pepino.
6. Repita este tratamiento de blanqueamiento de la piel diariamente por 2 veces.

Mascarillas para rostro iluminado instantáneo

Además de limpiar, exfoliar y tonificar, la máscara facial también es importante para aclarar la piel de forma natural. Los paquetes faciales ayudan a curar cualquier tipo de dolencia de la piel de las capas más profundas de la piel. Además, desintoxican y mejoran la circulación sanguínea, lo que agrega beneficios adicionales para la rutina de aclaramiento de la piel. Aplicar mascarillas dos veces al día es suficiente para obtener la cara blanca de forma natural y permanente en casa.

Polvo de cáscara de naranja para el tratamiento del blanqueamiento de la piel

Los remedios caseros para blanquear la piel también incluyen polvo de cáscara de naranja. Como sabemos, las naranjas son ricas en vitamina C. No solo naranja, sino que la cáscara de naranja también contiene vitamina C. Da alivio rápido del daño de la piel debido al sol . Además, previene el estrés oxidativo y los radicales libres dañinos. Además del blanqueamiento de la piel, también es bueno para eliminar los puntos negros en la nariz.

¿Cómo iluminar tu rostro con polvo de naranja?

1. Toma una naranja y colócala en la luz del sol hasta que se ponga crujiente.
2. Haga esta cáscara seca en un polvo fino.
3. Mezcle este polvo de cáscara de naranja y polvo de sándalo, cada uno de 1 cucharada.
4. Vierta suficiente cantidad de agua para hacer una pasta espesa.
5. Aplica esta pasta sobre la piel blanca que quieras aclarar.
6. Déjalo por unos minutos o hasta que la pasta se seque.
7. Luego, quite la cara con agua y seque.
8. Repitiendo este consejo de imparcialidad de la piel puede aligerar su cara dentro de una semana.

3.) Beba mucha agua

El agua sin duda juega un papel importante para convertirse en una feria permanente en una semana. Está comprobado médicamente que debes consumir de 8 a 10 vasos de agua todos los días para desintoxicar tu cuerpo. Esto ayudará a eliminar todas las toxinas de su cuerpo y permitir que la piel brille, eventualmente haciéndose más justa con el tiempo. El agua tiene múltiples beneficios y uno de los mejores es que hace que la piel se mantenga saludable. Además del consumo de otros líquidos, asegúrese de consumir la cantidad adecuada de agua todos los días. Esto seguramente le dará resultados visibles en términos de obtener piel clara rápida y permanentemente.

4.) Hacer uso de limón

El limón funciona como un exfoliante natural, ya que contiene alfa-hidroxiácido, que es un encendedor de piel muy poderoso. También contiene propiedades blanqueadoras que ayudan a aclarar la piel de forma natural. Limón puede ayudar mucho a obtener la piel blanca lechosa de forma permanente. Es muy efectivo para tratar el bronceado de la piel y también hace que la piel se vea más blanca y sin manchas.

• Todo lo que tienes que hacer es tomar medio limón y exprimirlo en un bol. No tires la cáscara. Puede usar esta cáscara para darle un suave masaje en la piel.
• Aplica el jugo en tu rostro con la ayuda de una bola de algodón y dale el masaje con una cáscara de limón. Deje que el jugo se asiente en su piel durante 15-20 minutos para obtener los resultados deseados.
• Después de 20 minutos, lávese la cara con agua tibia y luego aplique la crema hidratante en la cara.
• Esto lo ayudará a deshacerse del bronceado y otras alergias. Además, obtendrás una piel más clara y brillante.

5.) Use un exfoliante casero de azúcar

Se sorprenderá al saber que el azúcar simple en nuestra cocina puede ayudar a eliminar el bronceado de la piel y nutrir la piel de manera muy efectiva. Funciona mejor para ser justo permanentemente en una semana.

• Toma una cucharada de azúcar en un bol y mézclalo con 2 cucharadas de aceite de oliva. No diluir el azúcar con aceite. Simplemente haga que la mezcla tenga la textura de un exfoliante.
• Aplique esta mezcla en su cara con la ayuda de la piel de limón y dé un suave masaje sobre la piel durante 10 minutos.
• Enjuague con agua tibia. Repita el remedio regularmente para volverse justo naturalmente y permanentemente en casa.

6.) Hacer un poco de Body Pack de Yogurt

El yogur contiene una buena cantidad de vitamina C y A, junto con esto también es rico en nutrientes que son buenos para la piel. También contiene proteínas que mantienen la salud de las células de la piel, lo que le ayuda a obtener una tez blanca de forma permanente y natural. Todo lo que necesita hacer es consumir 1-2 tazas de yogur regularmente en su desayuno. Aparte de esto, también puedes preparar un paquete facial casero con yogurt.

• Haga una pasta tomando 2 cucharadas de yogurt, 3-4 pellizcos de cúrcuma y una cucharada de polvo de sándalo.
• Mézclalo bien para hacer una pasta suave. Aplícala en tu cara y piel. Mantenlo por 15-20 minutos
• Enjuague con agua normal después de 15-20 minutos. Aplíquelo regularmente, para obtener una tez blanca permanentemente.

Aproveche la miel

La miel es un excelente remedio casero que humecta tu piel. También trata muchos problemas de la piel y hace que su piel sea saludable y brillante. Este es uno de los mejores remedios para obtener la piel blanca lechosa en una semana. También puedes leer los beneficios de la miel. Simplemente puede consumir una cucharada de miel a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Dentro de una semana o dos comenzará a notar una diferencia visible en el tono de su piel. Toma un vaso de agua tibia. Agregue una cucharada de miel, revuelva bien. Tómelo diariamente con el estómago vacío. Puedes hacer un paquete facial de miel para obtener una piel blanca lechosa:

• Toma una poción de miel y media porción de jugo de limón. Mézclalos para hacer una pasta. O puede aplicarlo como un paquete facial o frotarlo con la ayuda de la piel de limón para obtener resultados efectivos.
• También puedes preparar y hacer frente al paquete tomando porciones iguales de polvo de almendras y miel. Agregue algunas gotas de jugo de limón. Mézclalo bien. Úselo como un paquete facial, lávelo cuando se seque.

8.) Hacer la máscara de papaya

La papaya es uno de los remedios más eficaces utilizados para obtener la piel blanca y lechosa en casa. Es rico en agentes blanqueadores naturales que ayudan a aclarar el tono de la piel. La papaya ayuda con la formación de colágeno en la piel, lo que le ayuda a ser justo de forma natural y permanente.

• Tome cantidades iguales de papaya y pepino finamente picados. Ahora, ponga las piezas en una licuadora y haga una pasta fina.
• Si lo desea, puede agregarle 1 cucharadita de miel. Aplica el pegamento por toda la piel y déjalo durante 15-20 minutos.
• Lávelo con agua normal y repita el mismo 2-3 veces a la semana para mejorar el tono de su piel y obtener una piel más blanca.

Para aclarar naturalmente la piel, sugeriría usar jugo de limón. Aunque este método puede secarse y debes aplicar aceite de oliva o aceite de semilla de uva, ambos son excelentes para ayudar a emparejar el tono de la piel.

~ Kayla Fine

Champú natural acondicionador de lavado corporal lavado a base de miel

Para reducir la melanina de nuestra piel, naranjas, mandarinas, limas, guayabas, limones, papayas, fresas, grosellas negras, pomelos y mangos son una excelente fuente. Es un pigmento que se encuentra en la piel y el cabello y le da un cambio de color. Según los estudios, la vitamina A aumenta la producción de melanina.papaya, melón de agua, melocotón y naranja son las mejores frutas

• mezcle polvo de sándalo con agua de rosas y sígalo sobre la cara prelavada. la aplicación ordinaria de esta máscara disminuirá la tez, los círculos oscuros y otros poros y problemas de la piel.
• Tome harina de avena y mezcle con cuajada y jugo de tomate. Lávate la cara y sigue estas máscaras. déjalo durante 15-20 minutos, luego de lo cual enjuágalo con agua.
• agregue 1 cucharada de miel sin cocer a 2 cucharadas de crema amarga y mezcle bien. aplicar sobre la cara y dejarla secar durante 15 minutos.
• Muele las almendras después de remojarlas durante la noche. suba 1 cucharadita de leche a la pasta y sígala sobre la cara.
• Toma hojas de menta limpias y tritúralas mezclándolas con agua. aplicar sobre la cara previamente lavada y enjuagar con agua después de 20 minutos.

Personalmente, creo que debes amar cualquier tono de piel que tengas, pero en caso de que quieras reducir el tono desigual o las imperfecciones, aplica papaya. Funciona de maravilla. Tome una cucharada de pulpa de papaya, masajee ligeramente en la cara y déjela durante 15-20 minutos. Verás una buena cantidad de cambios en el tono de la piel.