Al igual que cualquier otra enfermedad mental, la ayuda profesional es la mejor manera de “sobrellevar”. Pero si siente que necesita tomar medicamentos, según un psiquiatra o incluso su médico de cabecera, no tome benzo.
Si desea hacer frente a ambos trastornos concurrentes, debe abordarlos por separado. Ya sea NA, un IOP o un consejero de drogas, metadona o Suboxone, solo podemos hacer frente a nosotros mismos durante tanto tiempo. Una red de recuperación de amigo (s) es muy importante. Como alguien que también sufre de ansiedad, sé lo difícil que puede ser. Y no tienes que hacer amigos el primer día, pero eventualmente los necesitarás.
En cuanto a la ansiedad, la terapia podría ayudar. Si no desea tomar la ruta medicada, la terapia cognitiva (TCC) puede ser extremadamente útil. Y cualquier psiquiatra que prescriba un adicto a drogas admitido benzos no es bueno en mi opinión. Tomo Zoloft todos los días para la ansiedad. No me relajó como lo haría Xanax o Klonipin, pero me quita el ansia.
