El cambio en la presión es la respuesta simple.
Lo que hace que tus nudillos se rompan puede ser respondido con una investigación reciente. Cuando cambia la presión en una articulación aumentando o disminuyendo el espacio o creando un vacío, el fluido en esa articulación se ve afectado por ese cambio en la presión. Los cambios en la presión cambian los puntos de transición de los estados físicos de la materia (¿Cómo afecta la presión a los estados de la materia?). Tirando o estirando la articulación cambia la presión en la articulación cambiando el punto en el que ciertos líquidos se transformarán en gas, lo que provocará una cavitación.
Por lo tanto, estirar la articulación puede disminuir la presión, permitiendo que ocurra la cavitación dentro del líquido articular. Visualización en tiempo real de la cavitación articular.
Para su edificación adicional aquí hay información adicional sobre el agrietamiento de los nudillos.
Movimiento conjunto es bueno. Aquí hay una excelente cita resumida de The Mayfield Clinic for Brain and Spine: “El buen movimiento de las articulaciones es esencial para la salud y la nutrición de los discos y las articulaciones, ya que permite el intercambio de nutrientes, líquidos y desechos. Un buen movimiento ayuda a reducir el dolor, los espasmos musculares o el desequilibrio, y mejora el funcionamiento del sistema nervioso y la salud en general. Sin movimiento, los discos y las articulaciones pueden degenerar más rápido de lo normal. El movimiento también reduce la formación de tejido cicatricial, lo que puede provocar rigidez y degeneración “.
El problema es simple, algunas veces nuestras articulaciones hacen ruido cuando se mueven. Los ruidos están bien. El cuento de las viejas esposas de que estallar tus nudillos te dará artritis es solo eso, un cuento. Dicho esto, el craqueo de los nudillos no es un buen hábito. Hay 4 ruidos principales que producen las articulaciones y la regla general para todos esos ruidos es que, si no duele, probablemente esté bien. Aquí están…
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The Break – Este duele y por lo tanto es malo. Cuando los huesos se rompen, hacen un ruido.
The Thunk – Este puede ir en cualquier dirección. El mejor ejemplo que se me ocurre es un hombro dislocado. Suena y luego vuelve, pero uno duele y uno lo hace sentir mejor.
The Twang – Es como rasguear una cuerda de guitarra. Has visto a personas con sus tobillos o muñecas apareciendo una y otra vez. No duele, pero los ligamentos o tendones están siendo rasgados o reventados por un bache o restricción de algún tipo.
El Pop – Este es el que la mayoría de las personas se refieren a los quiroprácticos. El estallido no se entiende perfectamente. El pensamiento actual es que es una cavitación. La presión disminuye en el espacio de la junta haciendo que el nitrógeno u otros elementos se “salten” de la forma líquida a gaseosa y luego hacia atrás. Se necesita un período refractario para que esto vuelva a suceder. Es por eso que no puedes abrir los nudillos inmediatamente después de hacerlo, pero tienes que esperar un tiempo antes de que aparezcan de nuevo
