Comprender el cerebro es la clave para vivir una buena vida, una vez que sepa cómo operan usted y otras personas, estará mejor equipado para enfrentar la vida.
Esta será una lectura larga, tome su bebida favorita y siéntese cómodamente 🙂
Ahora imaginemos nuestro cerebro como un automóvil.
Este auto tiene 4 conductores.
Solo un conductor puede conducir el automóvil a la vez mientras que otros conductores pueden influir en la conducción.
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En cualquier punto, cualquiera de los 4 conductores puede levantar el volante y comenzar a conducir el automóvil.
Conoce a tus 4 conductores:
- Supervivencia
- Confianza
- Motivación
- Imaginación
## Survival
Su controlador de supervivencia es responsable de 3 tareas clave:
- Lucha
- Vuelo
- Congelar
El controlador de supervivencia se activa en situaciones que amenazan la vida (por ejemplo, un coche a punto de golpearlo) y en los tiempos modernos, el estrés puede activarlo; entonces lo que tenemos es:
- Lucha: agresividad
- Vuelo: Ansiedad
- Congelar: indefensión
¿Qué significa esto?
Cuando ves a alguien que se enoja fácilmente o está ansioso o deprimido, su cerebro de supervivencia ahora los está impulsando.
No tiene sentido tratar de razonar con gente impulsada por su cerebro de supervivencia, todo es una amenaza para ellos en ese punto.
Necesitamos sacar a la persona de la supervivencia:
- Si es agresivo, continúe con el flujo mientras mantiene la calma
- Si está ansioso, ofrezca opciones
- Si no puede ayudar, brinde apoyo
Por lo general, su conductor de supervivencia necesita pasar por la lógica antes de activarlo, pero si se activa con frecuencia (por ejemplo, estrés constante del trabajo), estará constantemente activo.
En este punto, la persona afectada se volverá agresiva, ansiosa o indefensa sin una amenaza real.
La solución a esto es calmar a su conductor de la supervivencia mediante la meditación constante y estar en un ambiente calmante. No use drogas para calmarse, ya que eso solo empeorará las cosas a largo plazo.
## Confianza
Su controlador de confianza es interesante porque define su posición dentro de un grupo social y trabaja en 2 áreas principales dentro de 4 ejes:
Áreas:
- Confianza en uno mismo (confianza en uno mismo)
- Confiar en los demás
Eje:
Eje X para la autoconfianza (confianza en ti mismo) y el eje Y para la confianza en los demás
Desea estar en el centro: asertivo, seguro y sin preocuparse por sus acciones.
Usualmente cambiamos el gráfico dependiendo de dónde estamos y con quién estamos.
Cada eje tiene 5 niveles o etapas por las que pasamos, 1 es la primera etapa y la menos dañina, y 5 es la última y la peor.
Los niveles 1-3 son tratables por usted mismo o con un amigo o familia cercana, si alcanza los niveles 4 a 5, entonces se recomienda que busque ayuda profesional.
Cuando tienes demasiada confianza en ti mismo, te vuelves dominante y pasa por las siguientes etapas:
- Halagos y seducción
- Manipulación
- Mofa
- Intimidación
- Sadismo y crueldad
Cuando las cosas van bien para el dominante, creen que es cosa suya.
Cuando las cosas van mal, es culpa de alguien más.
Si conoces a alguien que sea súper encantador y amable con las personas mientras lo usan como una herramienta para obtener lo que quieren, han llegado a la cima de la dominación y necesitan ayuda.
Cuando tienes muy poca confianza en ti mismo, te vuelves sumiso y pasa por las siguientes etapas:
- Perfeccionismo y tendencia a querer creer a la gente con demasiada facilidad
- Excesiva disposición a servir o complacer a los demás
- Miedo a romper las reglas
- Ataques de pánico y culpa
- Dañarte y suicidarte
Cuando las cosas van bien para los sumisos, creen que tuvieron suerte.
Cuando las cosas van mal, creen que es su culpa.
Si conoce a alguien que se corta a sí mismo, ha llegado al fondo de la confianza en sí mismo y necesita ayuda; la sumisión extrema lo llevará a la depresión y al suicidio.
Ahora hablaremos sobre ir a la izquierda / derecha en el eje de la confianza en los demás.
Si confías demasiado en los demás, alcanzas la axialidad y pasa por las siguientes etapas:
- Estás de acuerdo con compartir información con otros y extraños
- Ves significados ocultos
- Usted se comunica sin palabras
- Te comunicas con cosas
- Te vuelves crédulo
En casos extremos, la persona se acostumbra a la gente con regularidad y necesita ayuda.
Si tienes muy poca confianza en los demás, llegas a la marginalidad y pasa por las siguientes etapas:
- Incapacidad para compartir
- Pérdida de contacto
- Pérdida de conexión
- Sentido de exclusión
- Conspiración: crees que las personas están conspirando contra ti
En un caso extremo, esto se convierte en paranoia y la persona necesita ayuda.
Algunas cosas que debe tener en cuenta sobre el controlador de confianza:
- Lleva mucho tiempo crecer, no puedes tener más confianza fácilmente.
- Si bien puede perder fácilmente su confianza y confianza cuando tiene un evento traumático.
- Cuando está activo, podemos ver jugadas territoriales o de poder y la persona no cuestiona su propio comportamiento y, por lo tanto, nunca aprende; necesita orientación.
- La parte buena, solo dura un poco cada vez que se activa.
- Entonces, si alguien actúa intimidante, deles un poco de tiempo y una firme resistencia, y se retirarán por sí mismos.
## Motivación
Su conductor de motivación almacena sus motivaciones más profundas y emociones crudas, así como sus recuerdos (lo bueno, lo malo y lo feo)
La mayoría de las veces, el motivador es lo que lo impulsa corriendo en piloto automático al reconocer situaciones en las que ha estado y utiliza el procedimiento operativo estándar que usted le enseña.
¡Tu conductor de motivación sabe todo lo que has aprendido!
Este controlador es súper eficiente porque utiliza el tiempo de atención mínimo para llevar a cabo tareas, lo que nos permite hacer más de 2 cosas a la vez.
Por ejemplo, cuando conduce un automóvil y habla con su amigo pasajero al mismo tiempo, su conductor de motivación tiene el control.
Este controlador tiene 3 capas de motivación:
- Intrínseco: estas son sus motivaciones fijas que nunca cambiarán y que en parte están formadas por la genética y, en parte, por su entorno cuando era bebé
Esta es la razón por la cual algunas cosas que haces te dan energía y te hacen feliz incluso si no eres exactamente bueno en eso (por ejemplo, dibujar) porque es una motivación intrínseca tuya.
Esta es también la razón por la cual algunas personas pueden llegar a ser extremadamente buenas en ciertas cosas (por ejemplo, dibujar) ya que es una motivación intrínseca que las mantiene felices y trabajando hasta que las dominan.
El punto ideal es encontrar sus motivaciones intrínsecas y hacer una carrera de eso, entonces le pagan para hacer lo que realmente ama hacer y lo que realmente lo hace feliz.
2. Extrínseco: esto es dinámico y cambia constantemente según su entorno y tendencias, almacena lo que le gusta y lo que no le gusta en la actualidad.
Todo lo que influye en su decisión y opinión se almacena aquí (por ejemplo, ¿por qué le gusta cierta música, comida o moda?)
La parte interesante es que esta motivación generalmente no dura más de 3-6 meses.
3. Obsesiones: cuando las cosas que te gustan permanecen en tu extrínseco el tiempo suficiente, se vuelven profundamente enraizadas en la tercera capa y se convierten en obsesiones.
Esto almacena tus pasiones pero también tus adicciones, como ser un adicto al trabajo, drogas, adicto a las compras y perseguir cosas.
Cuando está encendido, no eres libre de elegir lo que quieres y perseguirá la obsesión.
# Imaginación:
Esta es la maravilla de la evolución, es lo que nos hace humanos.
Su controlador de imaginación le da creatividad y adaptación.
Debe tomar el control cuando se trata de situaciones nuevas y complejas que requieren que piense de manera novedosa.
Por lo general, la gente no deja que el conductor de la imaginación tome el control y se apegue a su conductor de motivación, lo que los lleva a perder grandes innovaciones.
Ejemplos:
- Atari y HP rechazan las ideas de Steve Job
- IBM cree que no hay mercado para PC
Estos errores ocurrieron porque las personas a cargo confiaron en su conductor de motivación, que solo piensa en lo que ya sabe: si hubieran utilizado su controlador de imaginación, podrían ver un futuro que Steve Jobs vio.
Cuando su conductor de imaginación toma el control, se siente tranquilo y en control total.
¿Cómo activarlo en el comando? piensa por ti mismo estas preguntas:
- ¿Por qué me siento así?
- ¿En qué estoy basando esta decisión?
- ¿Cómo podemos hacer esto de manera diferente? ¿Cómo podemos hacerlo mejor?
Hacerse responder estas preguntas en su cabeza activa el controlador de imaginación.
En conclusión, podemos decir que a pesar de que nuestro cerebro es demasiado complejo para resumirlo en una publicación de Quora, este marco nos da una mejor idea de cómo hacemos nuestra vida cotidiana y cómo podemos utilizar este conocimiento para vivir una vida mejor.
Espero que esto te ayude tanto como me ayudó.
Es posible que esté actualizando esta publicación con más hallazgos, sígalo si desea mantenerse actualizado.
¡Todo lo mejor!
