¿Es posible aumentar la altura después de 17?

Si, absolutamente. El crecimiento en los seres humanos continúa hasta la edad de 21 años. Así que definitivamente puedes aumentar tu estatura. Pero todos los individuos no son lo mismo. Se diferencian entre sí ya que todos tienen diferentes patrones genéticos y hereditarios. Algunas personas crecen muy rápido en sus etapas iniciales y más tarde su crecimiento parece ser constante. Algunas personas no crecen hasta cierta edad, pero crecen muy rápido después de esa cantidad de tiempo. Algunos permanecen cortos, algunos siguen creciendo hasta una altura óptima incluso después de los 21 años. Pero esto ocurre en situaciones muy raras. Puedo decir que casi todas las personas son capaces de crecer hasta la edad de 21 años. Pero el crecimiento en altura también depende de su genética. Si tus padres son bajos y quieres ser muy alto, no es posible. Pero si tus padres tienen una altura buena o mediana y eres bajo, entonces ciertamente careces de una buena dieta y estilo de vida. Si los miembros de su familia tienen una buena estatura y si es bajo, por favor analice sus hábitos alimenticios y patrones de actividad. Asegúrate de tener una dieta buena y nutritiva. Reduzca la cantidad de comida chatarra y bebidas gaseosas, porque siempre es mejor tener algo saludable y ayudar a que su cuerpo crezca en lugar de comer chatarra, lo que solo le llenará el estómago sin darle ningún beneficio nutricional. Ahora asegúrate de disfrutar de cualquier tipo de actividades al aire libre y deportes. Si no lo hace, simplemente haga ejercicios de estiramiento para su cuerpo en general, estirando la espalda, brazos, piernas, etc. en su hogar. Saltarse 5-10 minutos diarios puede ser realmente beneficioso para usted. Intente hacer yoga si el tiempo lo permite, porque mejoran su flexibilidad, postura y, como resultado, su altura. Así que recuerda tener una dieta saludable, una vida activa y no tomar estrés innecesario. ¡Diviértete y disfruta de tu vida!