Probablemente obtendrá un montón de respuestas para esto, pero este es mi consejo de mi experiencia.
* No fumar / vapear
* Beba mucho limón, jengibre y agua con miel, preferiblemente caliente, este es un gran “jugo mágico” para el escenario si es necesario también. O puede intentar beber vinagre de sidra de manzana si puede soportarlo. Vea abajo.
* No hables / cantes. En absoluto. Si tiene que hacerlo, solo hágalo cuando sea necesario.
* Consigue un montón de descanso
* Tome iprobrufen (según las instrucciones del paquete).
* No beba alcohol, especialmente cerveza o lager, aunque un “pequeño” whiskey está bien; )
Si eres un cantante, tu voz es tu instrumento, cuídalo. Cuando esté mejor, asegúrese de calentar adecuadamente antes de las actuaciones / ensayos (si aún no lo hizo). Si tiene un descanso entre los shows (de una semana o dos, pero especialmente si es más largo), es aconsejable mantener el calentamiento de todos modos para mantener su voz fuerte. El tarareo es bueno para los principiantes sin entrar en tecnicismos de lo que es una buena técnica de calentamiento y el tiempo dedicado a hacerlo. Eso es para una respuesta diferente. Tal vez.
** Si decides beber el líquido de maravilla que es el vinagre de sidra de manzana, es realmente fuerte y ha hecho vomitar a mi esposa, pero funciona de maravilla ante cualquier síntoma de resfriado / gripe. De todos modos, prueba un par de cucharadas en una taza de lemonde y caliéntalo en el microondas por 1 minuto. Bebe tanto como puedas.
No me responsabilizo por ningún consejo dado que no mejore la mala salud o los haga vomitar o mejore la salud, pero sucede algo más en el que me culpan; )
Solo cuida tu voz …
