¿Cómo me deshago de lo que parece una burbuja de aire o eructo en la garganta?
Agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y bébalo.
El bicarbonato de sodio reaccionará con el ácido en su estómago para producir gas (dióxido de carbono), causando eructos.
Si crees que esto es un síntoma de nerviosismo / ansiedad, respira profundo y lentamente, sujeta cada respiración por una cuenta de 7 y suéltala hasta contar hasta 8. Toma sorbos de agua cuando retienes la respiración.
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Usualmente golpeo mi cofre un par de veces; podría ser totalmente psicosomático, pero parece ayudar a desalojar el gas. Beber cosas burbujeantes para que tus eructos usen generalmente también ayuda.
¡Come un poco de pan, siempre me ha funcionado!
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