¿El yoga te ayuda a crecer más después de la pubertad?

Sí, puede agregar 1-2 pulgadas de altura incluso después de llegar a la pubertad. La mayoría de las personas tienen el hábito de permanecer en una mala postura, al igual que encorvarse la espalda y rodar su hombro debido a que la persona se ve corta. Realizar algo de asan como el estiramiento de la cobra puede enderezar las vértebras y, por lo tanto, hacerlo recto para que la altura general aumente.