Jadear para respirar puede ser por muchas razones, como polución, problemas cardíacos, infección, estrés agudo y manchas, y no solo para el asma. Su edad, la intensidad, la frecuencia y los médicos consultados no están disponibles y, según el medicamento recetado, se recetan antihistamínicos para los resfriados principalmente debido a las alergias. Si se toma el recuento de esinopheles y se realizan todas las otras pruebas relacionadas. Mi consejo sincero es consultar a un buen especialista en enfermedades del pecho y obtener los testículos pertinentes, incluido un ECG, un análisis de sangre para descartar la posible anemia e infección renal. Todo esto es información general y nunca puede ser sustituido por una consulta y tratamiento especializados. Cuídate y desearía que el problema sea simple.
No puedo respirar adecuadamente Tengo que jadear muy fuerte y todavía no puedo respirar con suficiente aire. ¿Que pasa conmigo?
En primer lugar, debemos encontrar la causa raíz de la dificultad para respirar.
¿Fuiste expuesto a demasiada contaminación?
¿Hay algún trabajo de construcción a tu alrededor?
Si es así, mejor empaca tus cosas e ir a un pueblo, pasar un rato agradable.
Como médico, le recomendaría que consulte a un neumólogo. Estarás bien. No te preocupes por estos productos. Las preocupaciones empeorarán.
Vivimos, porque respiramos. La respiración es para mantener más energía vital dentro de los pulmones. La energía es producida por nuestro sistema digestivo con la ayuda de los alimentos que comemos y el aire que respiramos. Toda la energía que se produce desde el estómago no llegará a los pulmones. En realidad, la fuerza de la vida real o energía vital es una mezcla de inhalación de aire exhalado. Entonces, la comida que comemos y el aire que respiramos deben mantenerse en la forma adecuada. La naturaleza más ácida de los alimentos es enemiga del asma. Es muy difícil especificar la comida. Poco a poco, un alimento constantemente digerible suministrará energía uniforme sin interrupción.
Todos los tipos de ejercicios aeróbicos son buenos para los pulmones. Caminar, correr, andar en bicicleta, etc. Inicialmente, sería difícil hacerlo y es posible que sienta asfixia. Practíquelos de manera lenta, eso significa que está tratando de entrenar sus pulmones para mantener más aire.
A la larga, obtendrás el beneficio real
Estaba enfrentando el mismo problema hasta que un día vi la sesión de yoga de Baba Ramdevs. La mejor manera de curar este problema es practicar ejercicio de respiración. Lo mejor es inhalar gran cantidad de aire y luego esperar 30 segundos y luego liberarlo. Practica esto 5 veces. Aumente el tiempo de espera todos los días. Sentirás que en una semana tu problema está bien.
Intenta hacer yoga … anulom vilom durante 20 minutos diarios … Verá la diferencia.
Y mantente hidratado
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