Necesitamos tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. El cerebro está conectado a cada músculo y órgano en el cuerpo. Además, todas las hormonas están controladas por el cerebro. Hay circuitos de retroalimentación que le dicen al cerebro la concentración de la hormona en el cuerpo.
Además, se ha demostrado que los métodos de relajación (autohipnosis, Tai Chi, meditación, etc.) producen sustancias antiinflamatorias a través de cambios genéticos en las células del cuerpo, pero iniciados por el cerebro: la relajación reduce la inflamación.
La separación de la mente y el cuerpo es un artefacto creado por los filósofos. Pero es un concepto inútil. Vivamos como un solo cuerpo y mente.