He luchado contra la presión arterial alta desde que tenía 36 años. He usado muchos medicamentos y varios médicos me han ayudado a comprender cómo ocurre este problema por diferentes razones en diferentes personas. La dieta y el ejercicio ciertamente pueden ayudar. Sin embargo, todos ganamos peso con la edad.
He usado Ace Inhibitors, Calcium Channel Blockers y Beta Blocker junto con parches Nitro de liberación prolongada. Con la excepción de una arteria en mi corazón, no tengo ninguna acumulación significativa de calcio en mis arterias. He heredado las causas, pero algunas personas tienen mucha acumulación en el sistema de circulación y esto requiere un tratamiento diferente.
El ejercicio, especialmente el tipo aeróbico, en el que elevas tu temperatura cardíaca de 20 a 30 minutos tres veces por semana, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda enormemente a reducir tu presión arterial. Esto también mejora la eficiencia de bombeo de su corazón. Sin embargo, la intervención médica y el consejo generalmente se necesitan en personas que tienen presión arterial alta. Hay muchos tratamientos efectivos y mis padres vivieron más allá de los 80 debido a tomar medicamentos y seguir las recomendaciones de un médico.