¿Por qué siempre hago daño a mis amigos más cercanos?

Tipo. La mayoría de esto, no todos, pero la mayoría, se debe a que tienes 13 años.

Los cambios de humor y los arrebatos de ira son un comportamiento bastante común para los niños de 13 años.

Sugeriría hablar con el consejero de su escuela o con un maestro, o incluso con sus padres. A veces los padres se olvidan de que los niños no saben lo que sabemos, porque están pasando por estas cosas por primera vez. Dile a tus padres cómo te sientes. Si sus cambios de humor son severos, es posible que deba consultar con un médico o psicólogo. Algunas personas tienen cerebros que están cableados de forma un poco diferente que la mayoría, y eso hace que sea más difícil controlar los estados de ánimo o la expresión emocional.

La segunda cosa que sugeriría es encontrar algún tipo de salida para tu enojo. Sentirse enojado y frustrado es una parte perfectamente sana y normal de crecer, pero debe aprender a canalizarlo en una dirección que no dañe a otras personas, y no lo perjudique arruinando sus amistades y relaciones familiares. El ejercicio regular es probablemente la manera más saludable y efectiva de prevenir estallidos. También puede encontrar que una actividad creativa, como dibujar, escribir o tocar un instrumento es una buena salida. Tal vez solo necesites un juguete de juguete o un pasatiempo que mantenga tus manos ocupadas. Quizás necesites comida.

Todo el mundo se enoja y pierde la calma a veces. Esta mañana me sentí muy frustrado con alguien y apenas pude controlar mi temperamento. Luego me sentí mal por el resto del día, probablemente mucho como lo que has estado sintiendo. Ni siquiera soy un poco estúpido (y estoy seguro de que tampoco lo eres), pero a veces digo y hago cosas estúpidas. A veces trato de hacerlo lo mejor posible y fallo. Pero tienes que seguir intentándolo, y debes recordar que esto es algo que puedes manejar. Solo necesitas descubrir cómo y practicar. Mucho.

Pruebe tres enfoques para ganar (y mantener) su estilo:

1. Evita la necesidad de explotar. Hazlo ventilando antes de sentir que te vas a volar la parte superior. Ejercicio. Exprésate. Habla de lo que sientes
2. Aprenda a reconocer y nombrar sus emociones. Esto puede ser difícil. A muchos muchachos no se les enseña cómo hacer esto. Pero, en el calor del momento, en lugar de atacar a alguien más, diga: “Estoy muy frustrado” o “Me siento enojado”. Si no crees que puedes nombrar tus emociones, al menos Intenta contar hasta 10 antes de abrir la boca y hablar.
3. Perdónate y sigue intentándolo. Hacer algo estúpido no significa que seas estúpido. Fallar hoy no significa que fallarás mañana. Eres humano. Esta bien. Sigue trabajando en eso; se pondrá más fácil.

Se llama Trastorno Bipolar, lo tengo también. Tienes tres opciones para considerar ahora mismo que pueden ayudarte a lidiar con esto y te recomiendo encarecidamente tomarlas. Ser bipolar es una condición seriamente inestable.

1. Intento ser un “Hombre” y solo lo aspiro [Esto es lo que tomé y estoy tomando, no lo aconsejo]
2. Busque ayuda de un terapeuta u otro profesional para sobrellevarlo y aprender a controlarlo. Los amigos también pueden ser una fuente de inspiración.
3. Meds porque esto es Estados Unidos y eso es lo que hacemos para lidiar con los problemas mentales en estos días.

[Correcciones gramaticales / Sugerencias para mi publicación son bienvenidas]

¡Oye, munchkin! Tengo un trastorno bipolar. ¿Es posible que tú también lo hagas? Hable con sus padres sobre esto y vea si creen que visitar a un médico podría ayudar.

Y tengo una tarea para ti: cada noche dite a ti mismo que eres lo suficientemente bueno, adorable, capaz e inteligente. Nadie escuchará esto, excepto usted.

Por favor, consulte a su consejero escolar. Le pueden proporcionar más de lo que Quora puede ofrecer.

Si no quiere ver a su consejero, dígale a sus padres que quiere ver a su médico.