Mis articulaciones duelen y me gusta hacer ejercicio. ¿Por qué se sienten débiles?

Probablemente una deficiencia mineral. Come algunos pedazos de pollo y alas, también come el cartílago. Es posible que necesite proteína de colágeno. Beba más agua, pruebe el limón con agua tibia al despertar antes de comer cualquier otra cosa. Pruebe una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua antes del almuerzo y la cena. Descansa un rato, tal vez hayas ejercitado demasiado tu cuerpo, prueba con ejercicios específicos como natación y yoga. Siéntese en la sauna después de hacer ejercicio dos veces a la semana y realice masajes profundos al menos una vez a la semana. El ejercicio es esencial, pero la tranquilidad y el sueño son tan esenciales.