Es la ansiedad, o como ha dicho el que responde, la adrenalina. Dudo mucho que puedas hacer suficiente daño con un lápiz mecánico para lastimarte hasta el punto de manos temblorosas. Se requiere un gran esfuerzo para dañar los nervios, tendones, etc.
Dicho esto, solo porque no te lastimes tanto no significa que sea una buena idea continuar lo que estás haciendo. La razón más obvia es que no debes lastimarte, pero aparte de eso, los lápices no son sanitarios y te estás exponiendo a un riesgo de infección. Además, la autolesión es adictiva, y si sigues así, irás empeorando progresivamente y te quedarán cicatrices que no se desvanecerán.
No puedo hacer que te detengas, pero tenlo en cuenta cuando consideres reanudar. Lo mejor es dejar de fumar antes de que esté fuera de control, porque tomará el control de tu vida.
