¿Por qué se siente bien cuando te tumbas de costado por un momento para volverte hacia el otro lado? ¿Qué sucede en tu cuerpo (células) cuando te das vuelta?

(1) Evita las úlceras por presión en el costado de su cuerpo que está comprimido contra la cama porque esto comprime los vasos sanguíneos cerrados en ese lado del cuerpo, entre la piel y los huesos. Esto puede causar mala circulación en la piel y otros tejidos superficiales en ese lado. La incapacidad para darse la vuelta, y el hecho de que sus enfermeras u otras personas encargadas del cuidado no lo hagan con la frecuencia suficiente, explica por qué los pacientes paralíticos y ancianos a menudo tienen llagas por presión.

(2) La sangre tiende a ser arrastrada hacia abajo por la gravedad, por lo que más sangre fluye a las partes más bajas del cuerpo que las partes superiores, es decir, a su lado derecho o izquierdo, dependiendo de la forma en que mienta. Esto afectaría especialmente tus extremidades y tus pulmones, y tal vez tus riñones. Dar la vuelta redistribuye el flujo sanguíneo al otro lado del cuerpo.