Todos tienen algún tipo de fobia.
En el caso de los médicos, las personas temen por múltiples razones. Puede deberse a que tiene miedo de las malas noticias o las inyecciones, drogas u otros tratamientos por los que estaría pasando.
Entonces, lo que sugeriría es primero saber la causa raíz, es decir, qué es lo que te está causando tanto pánico. Luego puedes planear trabajar sobre esas razones específicas. Otras cosas que puedes seguir constantemente son:
- Haga una cita previa con el médico para que tenga un tiempo de espera más corto ya que ese es el tiempo de ansiedad principal. Los pensamientos del diablo tendrán menos tiempo para atacar tu mente. 🙂
- Ve con tus seres queridos que se preocupan por ti o te apoyan.
- Mantenga la calma. Mantenga su mente relajada.
- Piense en Doctor como su amigo para que pueda expresar su corazón y el Doctor podrá tratarlo de una manera mucho mejor.
Al final, es tu enfermedad la que tiene que temer del doctor y no de ti.
Mantenerse sano.
