¿Qué características de un calzado para correr / caminar / andar lo hacen bueno para prevenir esguinces de tobillo? Internet está lleno de opiniones contradictorias y vagas sobre eso.

El zapato que evitará estos problemas no es un modelo específico. Es el zapato que mejor se adapta a tu pie. Es posible que desee buscar zapatos o botas de media caña si no tiene la intención de correr.

Personalmente he pasado por innumerables pares de zapatillas y más de 10 pares de botas desde la escuela secundaria. En este punto de mi vida, no corté ninguna esquina en los zapatos.

Ir a una buena tienda de zapatos o outfitter. Ir al final del día NO deberías comprar zapatos por la mañana. Desea probarse los zapatos cuando sus pies se hayan hinchado el tamaño extra de 1/4 que normalmente tienen al final del día.

Sepa qué tipo de pie tiene. Y permita que el vendedor lo mida y verifique si hay modelos. Ellos sabrán qué fabricante se ajusta mejor a su tipo de pie. Tome la prueba húmeda: conozca su tipo de pie