De vez en cuando está bien, pero no como un hábito regular.
¿Por qué?
Déjame comenzar con cosas básicas
Así que por favor duerma a tiempo y tenga la cantidad correcta de sueño también. Nada es más importante de lo que recuerdas.
Gracias,
Sé feliz, mantente saludable.
Supreme Content
No
Después de un tiempo, es posible que se sienta enfermo y se vuelva adicto al sueño, por eso la gente le sugiere que se levante temprano y comience el día con una mente fresca y fresca. En realidad, depende de cuándo duerme, si duerme a las 7 am u 8 am, puede dormir lo suficiente hasta el mediodía, pero si duerme a las 10 pm por la noche y se despierta al mediodía, entonces mostrará algunos efectos secundarios.
8 horas de sueño están bien, no hay problema para dormir más de 8 horas, pero le sugiero que se mantenga por debajo de la barra de 10 horas.
Espero que esto haya ayudado
Sé que no soy una fuente creíble, pero le diré mi opinión. Bueno, podría arruinar tu ciclo de sueño si realmente te duermes por la tarde, pero probablemente no te afecte de ninguna manera. Acostarse en el sofá (o la cama) por mucho tiempo puede no ser una buena idea, especialmente si lo hace todos los días. A partir de dormir hasta el mediodía, siempre y cuando no te duermas, es probable que no te afecte de ninguna manera (otros pueden darte dolor de cabeza).
Depende
¿Con qué frecuencia?
Si sale tarde hasta la noche, entonces es imprescindible tener un sueño de 8 horas.
De vez en cuando está bien.
¿Regularmente?
Bueno, entonces … Dios te bendiga.
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