Hacer ejercicios faciales, o yoga facial, es una forma natural de hacer que su rostro luzca más joven reafirmando los músculos y reduciendo las arrugas. Para apretar la piel de la cara que podría hacer después de Yoga.
Ejercita tu frente y ojos –
- Coloque sus dedos índices justo encima de cada uno de sus ojos.
- Tire hacia abajo de sus ojos mientras trata de levantar las cejas.
- Repita 10 veces para ayudar a reafirmar su frente.
Presiona tu frente con tus manos –
- Coloque cada una de sus palmas a los lados de su frente, la parte inferior de cada palma descansando sobre sus cejas. Tus palmas deben mantener la piel firmemente en su lugar.
- Levante los músculos de las cejas, como si estuviera sorprendido, luego bájelos, como si estuviera enojado.
- Suba y baje 10 veces, luego eleve y sostenga durante 30 segundos. Baje y mantenga presionado durante 30 segundos, luego repita el movimiento arriba y abajo contra 10 veces más.
Levantar la ceja –
- Usando dos dedos en un signo de paz, y coloca tus uñas sobre cada ceja.
- Suavemente empuja esa piel hacia abajo con los dedos, luego mueve las cejas hacia arriba y hacia abajo.
- Repita el movimiento hacia arriba y hacia abajo con las cejas 10 veces.
- Haz 3 series de 10, descansa un poco, luego haz otros 3 sets de 10.
Haz un ejercicio de labios –
- Abra la boca ligeramente, asegurándose de que sus labios superiores e inferiores estén relajados.
- Lleva tu labio inferior hacia adelante hasta que haga contacto con tu labio superior.
- Trae tus labios superiores e inferiores hacia tu boca. Ejerza presión, luego relájese.
http://botoxandfillerspune.com/
