Hola OLi LAu,
Dependiendo de tus objetivos, podría ser cualquiera.
En el espectro esto significa a niveles extremos, ¿Quieres ser un culturista, un atleta profesional? ¿O quieres ganar un premio Nobel? Ves para un extremo del espectro, es decir, un fisicoculturista, a nadie le importa si realmente puedes deletrear el gimnasio … los jueces se preocupan por tu cuerpo fuerte y fuerte, pero si quieres ganar un premio Nobel, bien enfocado en ir al gimnasio y contar sus macros y programar los días de cardio probablemente no lo llevarán allí.
¿Cuáles son tus metas?
A pesar de esto, para la gente común, el equilibrio entre los dos sería más beneficioso, “Mente fuerte – Cuerpo fuerte” No somos más que una mente con un cuerpo.
Todo el mundo parece pensar que el cerebro y el cuerpo son entidades separadas, si quieres … Estamos vinculados, piensa en levantar un peso, tu brazo simplemente no decide detenerse, hay un proceso de pensamiento que envía mensajes a tu brazo en cada repetición y establecer. Lo mismo cuando tengas hambre, lo sentirás en tu estómago … (o deberías)
Mi invitación es combinar ambas áreas y convertirme en una persona inteligente y saludable, que tendrá los atributos y el conocimiento para tener éxito en la vida.
Espero que ayude,
Por favor, vota y sigue,
R.