Las bacterias amistosas también se conocen como probióticos y se encuentran en el sistema digestivo de los seres humanos, como la boca, el estómago y el esófago. Estas bacterias residen principalmente en los intestinos delgado y grueso. Es esencial que comprenda que la limpieza y la protección del cuerpo humano se debe a su metabolismo.
1. Regula el movimiento intestinal Las bacterias proporcionan una gran ayuda en el procesamiento de los desechos del cuerpo humano. De hecho, reducen el tiempo total que tardan los productos de desecho en pasar a través del cuerpo y así ayudar a aliviar el estreñimiento.
2. Ayuda a la formación de vitaminas. Estas bacterias ayudan en la formación de ciertas vitaminas como piridoxina, ácido fólico, riboflavina, biotina y vitamina K entre otras.
3. Mejora el sistema inmune Las bacterias amigables aumentan la producción de anticuerpos. Esto es muy importante ya que estos anticuerpos son responsables de combatir los hongos y bacterias peligrosos. Esto reduce la probabilidad de contraer ciertas infecciones y enfermedades.
4. Regula los niveles de hormonas La falta de bacterias beneficiosas en el cuerpo podría dar como resultado niveles de hormonas desequilibrados y no regulados. Esto puede causar problemas de próstata, distribución irregular de grasa, aumento de senos y pérdida de cabello.
5. Controla los niveles de colesterol Las bacterias ayudan a disminuir los depósitos de colesterol en el torrente sanguíneo y también ayudan en la eliminación del colesterol a través de los intestinos. Sin la ayuda de los probióticos, los niveles de colesterol aumentarían y se acumularían en el torrente sanguíneo provocando complicaciones adicionales.
