Tengo 17 años y 5’9. ¿Qué debería hacer para crecer más alto?

Tener genética con el potencial de altura por encima de 5’9 “.

La altura es genética No puede controlar esto sin que su médico le administre la hormona del crecimiento, que cuesta un par de miles, o una cirugía, que costará más de diez mil.

¿Es usted hombre o mujer?

Si eres mujer, es probable que hayas dejado de crecer.

Si eres hombre, puedes agregar algunos centímetros en los próximos años.

Para ser claros, el hombre estadounidense promedio mide 5 ‘9 “.

Lista de altura humana promedio en todo el mundo – Wikipedia

Los hombres más altos son holandeses, con un promedio de 5’11-6 ‘de alto.

Si fueras tan alto como tu madre a los 13 años, estás creciendo normalmente.

Debe comer alimentos nutritivos, dormir bien por la noche, hacer ejercicio y ser paciente. Dependiendo de su genética y de la altura de sus padres / abuelos, probablemente aún crecerá por uno o dos años más. Los machos generalmente crecen tan altos o más altos que sus padres, las hembras crecen tan altas o más altas que sus madres.

Conviértete en 18, luego en 19, 20 y 21. Eso es todo lo que puedes hacer.

Mantener una buena nutrición. Es improbable un crecimiento adicional significativo a los 17, aunque es posible un ligero aumento.

Mi esposa es más baja que la media, y soy más alta que la media. Al final, tu estatura significa muy poco. Aceptate a ti mismo.

Salga más al sol (use protector solar) y consuma mucho calcio.