¿Por qué mi visión empeora al mirar una pantalla?

No es tanto daño como adaptación.

Su visión está determinada principalmente por la redondez de las lentes. Pero no quieres mucha redondez. Si haces más ver de cerca, como leer, los pequeños músculos que sostienen las lentes en el globo ocular se enfocarán cambiando la relación esférica de tus lentes. Puede ser doloroso hacer cambios rápidos de enfoque, y los músculos se acostumbrarán a lo que sea que tengan que hacer más. Entonces se convierte en un problema.

Un buen oftalmólogo pediátrico establecerá una serie de ejercicios oculares que volverán a entrenar los ojos. Pero la mayoría de los adultos optan por anteojos o lentes de contacto. Mire la queratología radial para esta situación. Aún así, a menos que tengas algo más en juego, probablemente no sea daño. Vea a su oftalmólogo favorito. Mientras tanto, limite el trabajo de cerca a menos de una hora y tome descansos para estirar los ojos. Caminar alrededor de la cuadra, o rafting en un parque acuático servirá.