Debe hacerse revisar por un profesional. Si tiene una vista dañada, no fue por “demasiado tiempo de pantalla” a menos que se haya quedado dormido y haya golpeado su teléfono contra su cara.
Cómo restaurar o al menos ayudar a dañar la vista debido a demasiado tiempo de pantalla
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Si por daño te refieres, fatiga y fatiga ocular, toma un descanso y el cuerpo se recuperará. Hay nuevos lentes antifatiga que aliviarán parte de la tensión de enfoque.
Si por daño se refiere a daño potencial por exceso de luz azul, probablemente tome años de exposición para hacer alguna diferencia, obtén lentes con bloqueo azul en tus próximos anteojos.
Si está dañado, quiere decir que se está volviendo más miope (miope); eso no se puede revertir, y tal vez no fue causado completamente por el tiempo de pantalla. Actualiza tus gafas, obtén contactos o obtén lasik.
Pasa más tiempo al aire libre!
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