¿Cuáles son las partes más importantes de una rutina de cuidado de la piel?

Encontrar una rutina de cuidado de la piel que funcione para usted puede parecer una búsqueda interminable. Con tantos consejos para el cuidado de la piel y multitud de productos para elegir. Puede ser bastante difícil saber dónde enfocar tu energía.

Pero para iniciar el cuidado adecuado de la piel, cinco pasos básicos forman la base de una rutina de cuidado de la piel buena e inteligente:

1. Limpieza de la piel: la limpieza de la piel es la primera y es un paso importante para abordar el cuidado adecuado de la piel. Lo primero que debes hacer es quitarte el maquillaje. Puede usar un removedor de maquillaje o una crema a base de aceite para quitarse el maquillaje. Lávese la cara y luego use un limpiador que sea adecuado para su tipo de piel. Lávate la cara nuevamente con agua.

2. Exfoliante de la piel: la exfoliación es esencial para eliminar las células muertas de la piel y evitar la infección bacteriana. Use un exfoliante a base de gel que eliminará la suciedad de su cara. Evite la exfoliación excesiva ya que puede provocar irritación de la piel.

3. Tonificación de la piel: use tónicos astringentes o herbales para la piel a base de alcohol. Los astringentes a base de alcohol están disponibles sin receta médica.

4. Hidratación de la piel: la hidratación de la piel es crucial para evitar las grietas, la piel seca y opaca. Cuando tu piel está seca, puede causar picazón. Aplicar una crema hidratante espesa en la piel puede evitar que la piel se reseque y se agriete. Los humectantes espesos mantienen su piel protegida durante largas horas. Compre un humectante que se adapte a su tipo de piel para que se sienta cómodo en su piel. Se recomienda que su crema hidratante de día debe contener un SPF (factor de protección solar).

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5. Use protector solar: la sobreexposición al sol causa quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel, arrugas, hiperpigmentación, bronceado y manchas oscuras. El protector solar protege su piel de la radiación ultravioleta (UV) del sol. Los rayos UV no pueden ser detectados por los ojos y consisten en rayos UVA y UVB. Los rayos UVA son responsables del envejecimiento, pigmentación, arrugas de envejecimiento, manchas oscuras y son la razón principal detrás de los cánceres de piel relacionados con el sol. Los rayos UVB son responsables del bronceado de la capa superior de la piel. Para protegerse de los rayos UVA, busque un protector solar que tenga un PA – Factor 1+ (PA es el grado de protección de los rayos UVA establecido por los japoneses). Asegúrese de que su protector solar tenga un factor de protección solar (SPF) de al menos 15. SPF protege la piel de los rayos UVB.

Si desea obtener más recomendaciones de productos para su piel o si tiene inquietudes sobre la piel, puede descargar la aplicación Cure Skin aquí: Curar la piel: solucione el acné, las manchas oscuras o la piel sin brillo – Aplicaciones de Android en Google Play

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Limpieza (¡duh!)

Si usa maquillaje, primero use un removedor de maquillaje o toallitas desmaquillantes antes de proceder a una limpieza adecuada.
Encuentra limpiadores que se adapten a tu tipo de piel. Aprendí de mi experiencia el uso del tipo incorrecto de limpiador, que eventualmente irritó mi piel.
No necesitas una lujosa máquina de limpieza para lavarte la cara, francamente. Tus manos son maravillosas herramientas de limpieza. Sea gentil, puede masajear su rostro suavemente usando movimientos ascendentes mientras limpia su rostro con limpiadores adecuados.

El secado

Use papel de seda o toalla limpia cada vez que seque su cara. Use una toalla pequeña y limpia si cree que usar papel de seda es demasiado derrochador. Simplemente no use la toalla que ha estado colgada allí en el baño durante días o semanas … pueden haber recolectado bacterias o gérmenes.

Suero

Incorporo algunos sueros en mi régimen de cuidado de la piel, ya sean los sueros Vit A o Vit C. Skin Inc y Mad Hippie son buenos sueros. En este momento estoy en el medio de usar el suero Vit C de Mad Hippie y escribí una crítica en él también Revisión del producto: Mad Hippie Vit C Serum
Lo uso antes de hidratar mi piel. La mayoría de los sueros que uso se absorben muy rápidamente en la piel.

Hidratante

Me salteé la parte de tóner porque yo mismo no me apego religiosamente a la rutina de tonificación.
Sin embargo, nunca me salteo la hidratación de la cara, es muy importante. Después de limpiar su cara, se quitó el aceite que produce su piel para humectar la piel, dejando su piel seca. La crema hidratante reemplazará el aceite natural que nuestra piel tiene en su superficie.
Cuando no me humedezco la cara, a veces veo mi piel descascararse, o incluso a veces explotar.

Usar productos anti-acné

Para mí, cuya piel es súper propensa al acné, este paso es muy crucial.
Uso religiosamente los productos de La Roche-Posay. Ayudan a mantener a raya el acné la mayor parte del tiempo. Incluso escribí una publicación de blog sobre esto. Lea esto si le interesa incorporar productos contra el acné en su rutina La Roche-Posay – My Daily Protection Against Breakout

Krutikaa Jawanjal

La piel es el órgano más grande de su cuerpo. Sirve como una barrera protectora entre sus interiores y el resto del mundo, ayuda a regular la temperatura corporal y actúa como un filtro. Entonces, el cuidado de la piel es muy importante en nuestra vida.

Invierte en tu piel, te representará durante mucho tiempo.

Algunos consejos para el cuidado diario de la piel :: –

Limpie su cuerpo diariamente … elija un gel para el cuerpo de acuerdo con su tipo de piel. No use jabón de tocador, ya que hace que su piel se seque …
Masajea tu cuerpo una vez en una semana. Tu cuerpo se relaja con un masaje.
Use una crema hidratante para el cuerpo después de la limpieza .. Aceite de coco, aceite de oliva, crema hidratante para todo tipo de piel …
Hidrata tu piel desde adentro hacia afuera y hacia adentro …
Evite las duchas calientes porque hace que su piel se seque …
Dormir … la buena noche de sueño puede significar una buena salud de la piel.
Come sano . Porque la salud de tu piel depende de la dieta . Su dieta es muy importante para su piel sana, así que tome una dieta saludable perfecta para una piel perfecta. Incluya omega3, vitamina C y E, frutas secas … en su dieta.
Algunos se calientan, se estiran. impuestos especiales todos los días …

Cuida tu cuerpo. es el único lugar donde tienes que vivir

Krutikaa Jawanjal

La rutina cubre los tipos básicos de productos que todos deberían usar y el orden en el que los usarán todos los días. Estos pasos se aplican independientemente del tipo de piel.