Hay toneladas de belleza que puedes emplear para obtener una piel suave y brillante en pocos días.
Mi mayor problema con esta respuesta es limitarme a solo algunas sugerencias y hacks.
Decidí tratar de limitarme a las opciones que personalmente he probado a lo largo de los años.
Para obtener la piel brillante en unas pocas horas, considere las siguientes opciones:
Aeróbicos : salir a correr, andar en bicicleta, dar un paseo vibrante o realizar cualquier tipo de ejercicio aeróbico durante 30 minutos más o menos.
Esto hará que su sangre bombee y fomentará un brillo natural.
Yoga : realice yoga y realice algunas posturas que animen a su cabeza a caer hacia adelante. Esto alentará que la sangre fluya a tu rostro para obtener un brillo natural.
Para obtener una piel radiante en pocos días o semanas, considere lo siguiente:
Alimentos ricos en Omega-3: consuma atún de salmón, caballa o atún blanco. Si el pescado no es lo tuyo, cárgalo con nueces, semillas de lino, tofu u otras semillas.
También puede mimar su piel con manzanas, arándanos u otras frutas ricas en Omega-3.
Otras opciones incluyen tomar suplementos de Omega-3 o suplementos de aceite de pescado.
Coma chocolate para su piel : el polvo de cacao es uno de los mejores productos de la piel. Mézclalo en tu chocolate caliente o en tus batidos favoritos.
También puedes comer chocolate negro con un fuerte contenido de cacao.
El chocolate negro realmente le da a tu piel un flujo juvenil. Contiene antioxidantes que actúan como un exfoliante de la piel natural.
El chocolate negro mejora la hidratación de la piel e incluso borrará años de tu cara. También reducirán reducir en un 25%
Para obtener una piel radiante en unas semanas o meses, considere lo siguiente:
Tome vitaminas: concéntrese en las vitaminas que incluyen, entre otras, zinc, hierro y vitamina A.
Dormir : obtenga al menos 7 horas de sueño ininterrumpido por noche.
Beba agua : asegúrese de beber la cantidad diaria recomendada de agua para mantener la piel hidratada por dentro.
Limpiadores cítricos: potentes limpiadores a base de enzimas de frutas orgánicas con caña de azúcar orgánica y protección antioxidante pueden ayudar a aclarar la piel al instante.
Los ácidos multitarea de frutas lavan, exfolian y aclaran la piel de manera efectiva.
Vino tinto : rico en polifenoles y antioxidantes, el vino tinto ha demostrado proporcionar un brillo juvenil y hermoso desde el interior.
Un vaso de vino tinto todas las noches ayudará a fomentar una piel resplandeciente fabulosa.
Si prefiere no tomar, tome suplementos de resveratrol que ofrecen los mismos beneficios para la piel.
Exfoliar con sal marina – Mezcle 1 taza de sal marina con 1/2 taza de aceite de sésamo y 1 cucharada de extracto de vainilla.
Frote suavemente sobre la piel húmeda con las yemas de los dedos, evitando el cuello y el escote.
Enjuague con agua tibia. Tu piel será tan suave como un bebé. No enjuague Solo póngalo luego en un baño tibio.
Las sales marinas actúan como un tratamiento enriquecedor de la piel, limpiando y puliendo la piel para un brillo natural.
Máscaras DIY
Personalmente amo las máscaras y cremas de Karin Herzog para crear una piel suave y lisa con un brillo hermoso.
Cuando tengo más tiempo, he tenido excelentes resultados con las siguientes máscaras de bricolaje:
Aguacate – Rico en ácidos grasos esenciales que hidratan, lubrican y nutren las células de la piel, las máscaras de aguacate ofrecen una piel ultra suave en un instante.
Enmascare un aguacate y alise suavemente la cara recién lavada con los dedos limpios. Deje la máscara en la cara durante 5-10 minutos.
Evite que el aguacate penetre en los ojos o el cabello.
Enjuague con agua tibia. Pat seco con una toalla limpia.
Fresas – Cargadas con alfa hidroxiácidos naturales, las fresas disuelven las células viejas de la piel al contacto.
Mash 6 onzas de fresas frescas con 1 cucharada de leche entera y 1 cucharada de harina blanca regular para hacer una máscara.
Aplicar a la cara. Deje la máscara encendida durante 10-20 minutos. Relajarse.
Enjuague con agua tibia. Pat seco con una toalla limpia.
Aceite de jengibre + ajonjolí: el jengibre amplifica la piel opaca y opaca al aumentar la circulación. También proporciona un brillo post ejercicio sin toda la sudoración y el trabajo duro.
Rallar jengibre fresco en trozos pequeños. Mezcle el jengibre con aceite de sésamo tibio para hacer una pasta.
Suave sobre la piel. Relájese por 10-15 minutos.
Enjuague con agua tibia. Pat seco con una toalla limpia.
Papaya : esta sorprendente fruta ofrece una amplia gama de beneficios. Específicamente tiene enzimas que retrasan la producción de petróleo natural.
Al aplicar una máscara de papaya, la piel se verá fresca y húmeda, pero no grasosa.
Aplaste una papaya en una pasta espesa. Aplique la pasta a su cara con la punta de los dedos limpios.
Deja la máscara sobre la piel durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia. Seque la cara con una toalla limpia.
Harina de avena + suero de leche – Use una mezcla de 1 taza de avena sin cocer, 1/4 de taza de agua y 3/4 de taza de suero de leche para hacer una crema.
Suavemente acaricie la máscara sobre la cara que puede ser desordenada. Aplique la máscara sobre un fregadero o cuando tenga toallas limpias a mano.
Permita que la máscara permanezca en la cara durante 10-15 minutos.
Retire la máscara enjuagando con agua tibia y seque con una toalla limpia.
Leche + Miel – Combina 3 tazas de leche en polvo con 1 taza de miel. Suavemente dale palmadas en la cara.
La leche naturalmente suavizará tu piel. La miel tiene vitaminas que ayudan a suavizar y curar la piel.
La combinación de los dos ingredientes suavizará la piel y le dará un brillo rosado.
Un problema con esta máscara es que es muy desordenada. Asegúrese de aplicar la máscara sobre un fregadero o cuando tenga toallas a mano.
Deje la máscara encendida durante 10-15 minutos. Enjuague la máscara de la cara con agua tibia. Pat la piel seca.
Abrillantador y suavizante facial de la piel
Si realmente quieres ampliar tu acción de brillar y suavizar la piel DIY, mezcla la siguiente receta:
2 tazas de yogur natural sin grasa (lo mejor es orgánico)
1/2 aguacate maduro
5 fresas grandes
2 cucharadas de miel
1 plátano maduro
Batir todos los ingredientes en una licuadora.
Aplique la mezcla a su cara con las yemas de los dedos. Permita que la máscara permanezca en su cara por 15 minutos.
Enjuague la cara con agua tibia. Pat la piel seca.
Todos los ingredientes, especialmente la vitamina C, servirán para suavizar y aclarar.
¿Un bono? Esta máscara se puede comer si le sobra algo.
Aceites esenciales para suavizar y aclarar la piel
Los aceites esenciales (EO) son una opción maravillosa cuando quieres probar otros ingredientes suavizantes y abrillantadores de la piel.
Los siguientes aceites esenciales ayudarán a suavizar la piel:
Lavanda
Sándalo
Manzanilla
Palo de rosa
Palmarosa
Neroli
Geranio
Ylang Ylang
Myrhh
Los siguientes aceites esenciales ayudarán a aclarar la piel. Si lo desea, agregue algunas gotas a cualquiera de las máscaras anteriores:
Limón
Sándalo
Semilla de zanahoria
Geranio
Cúrcuma
La hierba de limón
Lavanda
Nunca use aceites esenciales sin una base de aceite o una máscara.
Trampa con un bronceador
Cuando todo lo demás falla, use un hermoso bronceador aplicado encima de una gran crema humectante para una piel infundida con un brillo suave.
Mis mejores deseos para todos.
