¿Donde estás sentada? ¿Qué tipo de teclado? ¿Qué tipo de pluma? ¿A qué estás acostumbrado?
Personalmente, mis dedos se contraen después de aproximadamente dos páginas con cualquier instrumento de escritura, pero con un teclado mecánico no siento dolor durante horas, y todo contribuye a la postura. Busque una postura cómoda y saludable, luego adopte su estilo de escritura en esa postura. Puede tener teclados en ángulo, escritorios elevados, computadoras portátiles, papel en un bloc, almohadilla en un escritorio, etc. ¡Hay cientos de posibilidades, encuentra la que más te convenga!