Reconstruir tus huesos? ¿A qué te refieres? ¿Te rompiste los huesos o algo así? Vaya a un médico si ese es el caso. Si está muy fracturado, es posible que necesite cirugía.
Si quieres hacerlos más fuertes, el ejercicio físico y una buena dieta son lo suficientemente buenos. Ten cuidado, sin embargo. En caso de que tenga alguna enfermedad o necesite una dieta especial, consulte con un médico y un nutricionista también.
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